Мой путь к стройности и красоте

[TATIANNA]

Ах ты потеряяяшкааа!!! фсёёё! пошла в одноклассниках тебя искать

[Shar]

Анютик! Ты где, хомячок-нарушитель? Приходи и добей уже свои кегешки)) Или уж добила и не похвасталась??

[TATIANNA]

Наверное хомячит чёй нибудь натихую Анютик вернись! мы всё простииим!!

[Астрочка]

Приветик, девчата! Вот и я, Ваша покорная слуга))) У меня все , как и прежде, без изменений. Вес держу 68-69 кг, два дня в неделю стараюсь есть только белки, в остальные, хомячу все подряд. Но вес держу. Никак не могу взять себя в руки и похудеть до своей мечты. Ну может осень уже))

[света73]

Привет, !!! Очень рада,что все у тебя хорошо,молодец,что держишь вес!!! Не теряйся надолго,пиши!!!Я кстати тоже,налопаюсь,а на следующий день каюсь...белками грехи замаливаю

[Астрочка]

Привет, !!! Очень рада,что все у тебя хорошо,молодец,что держишь вес!!! Не теряйся надолго,пиши!!!Я кстати тоже,налопаюсь,а на следующий день каюсь...белками грехи замаливаю

Светик, а ты в одноклассниках есть? Я там почаще бываю)) Напиши, как тебя там нати

[света73]

Нет,меня нет в одноклассниках

[Астрочка]

Привет, девочки! Надо брать себя в кулак и возвращаться к вам. Поела лето, теперь пора и опять худеть.... Вес пополз вверх. Продержалась все лето в весе 68 кг, ела все подряд, но 2 раза в неделю устраивала белковые дни, это помогало держать вес. А вот последние 2-3 недели распустилась и не смогла заставит себя сесть на белок даже на один день, вот и результат, за 3 недели 2 кг и вес неумолимо ползет верх. А все ем и ем.... Постараюсь завтра начать заново!!!

[Астрочка]

Второй день атаки. За два дня -1,2 кг. Сегодня последний день атаки и ухожу в круиз. Надеюсь все же не сорваться и дойти до мечты...

[Shar]

Второй день атаки. За два дня -1,2 кг. Сегодня последний день атаки и ухожу в круиз. Надеюсь все же не сорваться и дойти до мечты...

Анютик, рада что ты одумалась и не запустила окончательно.. Одумалась на +3кг - это очень-очень хорошо))) Умничка, прям! А то некоторые дневнички читаю... после +20 не все сразу понимают что происходит.... и получается, что 2-й, и 3-й раз приходится садиться на диету и начинать все сначала... а это не так просто(
Ты главное заходи по чаще и отписывай, что ешь, делаешь)) Компанией худеть веселее и эффективнее)

Результат первого дня атаки впечатляет ))))