Давненько я тут не появлялась, вы уж, поди
забыли меня. А все потому, что болею. Вот как курсы окончила, тортики купила в офис, в тот же день подмерзли ноги (мороз был и красотища вокруг: как не выйти в обеденный перерыв в парк?). С утра в субботу - "вот вам горло красное - примите, распишитесь".Диетиться в полную меру не получается. В болезни ведь как: молоко с медом или сливочным маслом, да морсику, морсику из брусники побольше)) В общем, питание такое же осталось, а вот движухи нет совсем...
Но ничего, сейчас я уже хоть и не совсем "эге-гей и оло-ло" (по любимому выражению Катюши-Стрелы), но еще очень даже ничего, особенно, если меня не кантовать и подпереть к стеночке чем-то мягким
Намедни вспомнились мне рекомендации доктора Самойленко: Алла-Анфиса по ее рекомендациям стройнела и делилась с нами.
Вот я вчерась решила позавтракать "а-ля Самойленко". Решительно наварила 100 граммов сухой пшенки, мужественно не добавила ни ложки молока, ни, упаси Бог, масла.... В это время судорожно (есть-то хочется!) рубила сельдерей, помидоры и авокадо, не моргнув глазом вылила в салат чайную ложку оливкового, сыпанула тыквенных семечек и кунжута (спасибо Надии за совет!).
Потом торжественно водрузила и взвесила тарелку на весах. И приступила к сокровенному, то бишь к накладыванию каши. И тут, упс...на второй ложке весы сказали: "стоп!".
Сиротливо лежащие две ложки, как ни размещала я их красиво по тарелке, оставались по-прежнему сиротливыми. Салат-молодец, исправил ситуацию. Сытости хватило где-то на час. Был перекус творогом с малиной. Ням-ням))В общем, эксперимент продолжаю.
Не дело встречать НГ сопливой! 