Наташа, привет! Наступай , наступай на пятки - не буду расстраиваться, у каждого своя дорога )) и свой темп
У меня кд , вес 84,8
Вроде, муж даст денег на фитнес, не туда куда хотелось, но хоть что-то ))

Всем привет!
Вырвались с мужем на выставку - Фотофорум в Крокусе(он давно фотографией увлекается)
Обычно это выставка и красивое шоу, мне там всегда было интересно, девушки позируют и танцуют, красивые стенды, машины, выступления танцовщиков, Но сейчас кризис и выставка "ни о чем" , фотоаппаратура и все

Но приятно было выйти из дома )), хотя погода - просто жуть, зима



Сегодня бо
з шокоторт + йогурт с фруктами, кофе, чуть сайры
п кофе на выставке
о салат -огурец+крабовые п , доела сайру, и еще йогурт (хочется вкусненького)
п яйцо+кофе
у утку сделаем

Аня, утку вроде как нельзя..."Исключается птица с плоским клювом — гусь и утка." Их мясо жирное очень...

ясно, что-то я не знала про птицу

Сегодня второй бо, вес стоит, но вчера утки наелась на ночь (обычно ужинаю в 18) вообще есть хочется )))))
Холодильник пустой (я не хожу сама за продуктами) сегодня поедем с мужем, хоть закуплю правильных продуктов, хочу испечь Старбакс )

Ну и как уточка пошла? А я ее не люблю.
Вот до Старбакса все руки не дойдут

Уточка пошла отлично, я очень люблю и утку и гуся, курица надоедает


Купили продукты, наконец, увидела сосиски из индейки - жир 9


Пишу, что ем - сегодня бо

3 2 кофе с мол, йогурт с фруктами нулевой, 2 кусочка сыра разреш
о яичница с фасолью стручковой+ 2 сосиски инд и кусок скумбрии (дорогая и не соленая)
п кофе (вкусняшку надо сделать)
у котлеты из рыбы или говядины

тортик сделала , пока вкус не поняла, должен постоять в холодильнике


решила фотку выложить,бардак у нас жуткий , извиняюсь

Ну смотри, какая хорошенькая! И улыбайся обязательно

На этой фотографии ты очень похожа на дочку моей подруги Дочке 12 лет