Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

Anuk

настенька123 писал(а):

Ksenofontia писал(а):

настенька123 писал(а):

смотрю на свою линейку и понимаю еще целых 9 кг убрать надо и что то тяжелее и тяжелее становиться 1 кг две недели туда сюда гоняю :no:

Настюш, привет) мне тоже 9 кг осталось, много это или мало - все познается в сравнении)
А по поводу твоих проблем, ты же ходила к доктору и собиралась сдавать анализы? Есть продолжение?
Если уж чернослив хоть как-то помогает, в Ашане есть нулевые с черносливом и без сахара, лучше уж их тогда.
Ну и лучшее средство от проблем со стулом - касторовое масло, его нужно особенным образом употреблять, если решишься, пиши в личку, я тебе подробно расскажу. Плюс хорошо слабят железосодержащие препараты (но их принимать, если у тебя железо и гемоглобин ниже нормы).
Но желательно, прежде всего, сдать базовые анализы и посмотреть что там.

приветик. у меня на завтра на утро все анализы. биохимия и общий сдам.
по-поводу йогута..спасибо за подсказку :smile3:

Да, кстати, я покупала йогурты в ашане. Там в пачке 8 штук и все разного вкуса. Просто прелесть. И вкусные такие.. Я уже все слопала. Теперь не знаю, когда в Москву поеду. Но, как поеду, обязательно куплю.

Orhideya

настенька123 писал(а):

Anuk писал(а):

настенька123 писал(а):

девчонки всем приветик. сегодня у меня плюс 100 грамм.. что 4-й день проблемы с мебелью :blush2:

по этой причине утро я начала с активии с черносливом (не знаю как мне это засчитается,нарушение или нет) но мне это всегда помогает .. второй завтрак яичница с ветчиной
обед и ужин скорее всего индейка

Хорошо, когда знаешь, что помогает.. Я вот не знаю, чем себе помочь в такие моменты. А они у меня тоже бывают...
И я тоже опять в застое =) Но пока в двухдневном.. Посмотрим, что будет дальше...
Жидкость хоть начала выходить?

в том то и проблема ни писаю ни... :blush2:

в общем ты поняла
и куда во мне это помещается :mosking:

На сайте группы в Контакте вычитала, девочки советуют 1 ст.л пшеничных отрубей с утра смешать с кефиром, через час летишь в туалет не разбирая дороги))

Anuk

Orhideya писал(а):

настенька123 писал(а):

Anuk писал(а):

настенька123 писал(а):

девчонки всем приветик. сегодня у меня плюс 100 грамм.. что 4-й день проблемы с мебелью :blush2:

по этой причине утро я начала с активии с черносливом (не знаю как мне это засчитается,нарушение или нет) но мне это всегда помогает .. второй завтрак яичница с ветчиной
обед и ужин скорее всего индейка

Хорошо, когда знаешь, что помогает.. Я вот не знаю, чем себе помочь в такие моменты. А они у меня тоже бывают...
И я тоже опять в застое =) Но пока в двухдневном.. Посмотрим, что будет дальше...
Жидкость хоть начала выходить?

в том то и проблема ни писаю ни... :blush2:

в общем ты поняла
и куда во мне это помещается :mosking:

На сайте группы в Контакте вычитала, девочки советуют 1 ст.л пшеничных отрубей с утра смешать с кефиром, через час летишь в туалет не разбирая дороги))

ыыыы =)))) Надо тока так просыпаться, чтобы по дороге на работу рояль не выкатить :mosking:

настенька123

Orhideya писал(а):

настенька123 писал(а):

Anuk писал(а):

настенька123 писал(а):

девчонки всем приветик. сегодня у меня плюс 100 грамм.. что 4-й день проблемы с мебелью :blush2:

по этой причине утро я начала с активии с черносливом (не знаю как мне это засчитается,нарушение или нет) но мне это всегда помогает .. второй завтрак яичница с ветчиной
обед и ужин скорее всего индейка

Хорошо, когда знаешь, что помогает.. Я вот не знаю, чем себе помочь в такие моменты. А они у меня тоже бывают...
И я тоже опять в застое =) Но пока в двухдневном.. Посмотрим, что будет дальше...
Жидкость хоть начала выходить?

в том то и проблема ни писаю ни... :blush2:

в общем ты поняла
и куда во мне это помещается :mosking:

На сайте группы в Контакте вычитала, девочки советуют 1 ст.л пшеничных отрубей с утра смешать с кефиром, через час летишь в туалет не разбирая дороги))

проверенно... не действует :blush2:

Anuk

настенька123 писал(а):

Orhideya писал(а):

настенька123 писал(а):

Anuk писал(а):

настенька123 писал(а):

девчонки всем приветик. сегодня у меня плюс 100 грамм.. что 4-й день проблемы с мебелью :blush2:

по этой причине утро я начала с активии с черносливом (не знаю как мне это засчитается,нарушение или нет) но мне это всегда помогает .. второй завтрак яичница с ветчиной
обед и ужин скорее всего индейка

Хорошо, когда знаешь, что помогает.. Я вот не знаю, чем себе помочь в такие моменты. А они у меня тоже бывают...
И я тоже опять в застое =) Но пока в двухдневном.. Посмотрим, что будет дальше...
Жидкость хоть начала выходить?

в том то и проблема ни писаю ни... :blush2:

в общем ты поняла
и куда во мне это помещается :mosking:

На сайте группы в Контакте вычитала, девочки советуют 1 ст.л пшеничных отрубей с утра смешать с кефиром, через час летишь в туалет не разбирая дороги))

проверенно... не действует :blush2:

=))) Ну тебе чернослив помогает =))) А я вот попробую кефир с отрубями =)))

Anuk

Настен, а я помню, ты говорила, что твоя первая линеечка к отпуску.. Ты в отпуск куда-то собираешься?

настенька123

Anuk писал(а):

Настен, а я помню, ты говорила, что твоя первая линеечка к отпуску.. Ты в отпуск куда-то собираешься?

уже нет..не сложилось.. но у меня юбилей любимого 15.04 так что все равно стимул есть

Anuk

настенька123 писал(а):

Anuk писал(а):

Настен, а я помню, ты говорила, что твоя первая линеечка к отпуску.. Ты в отпуск куда-то собираешься?

уже нет..не сложилось.. но у меня юбилей любимого 15.04 так что все равно стимул есть

Уж запланировала нарушение? =)))

настенька123

Anuk писал(а):

настенька123 писал(а):

Anuk писал(а):

Настен, а я помню, ты говорила, что твоя первая линеечка к отпуску.. Ты в отпуск куда-то собираешься?

уже нет..не сложилось.. но у меня юбилей любимого 15.04 так что все равно стимул есть

Уж запланировала нарушение? =)))

это можно назвать день отдыха.. организм должен отдыхать по этому ограничивать я себя не буду

настенька123

пошла я покурить :blush2:

Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

Кто сейчас на форуме