Приветик)))
У меня остеохондроз, сейчас видимо обострение...
Отдохнула хорошо, но ничего не скинула, вес стоит...

Сегодня привес 700 грамм. Скинем!
Попробую до пятницы без допов питаться, больше белковой пищи.

Мой вес бесится. 3 дня был привес в 1,5 кг, сегодня отвес такой же. В общем болтаюсь я в районе 79,5 кг
Нужно каким то образом подстегнуть организм...А то совсем обленился)))

Вес так и не снижается. Решила перейти на режим 5/5. Может быть организм отреагирует.
День ЧБ (1)
Завтрак
лепешка с ветчиной 2 шт.
Обед
Куриный бульон с куриным мясом
Полдник
Творог с молоком и сах.замом
Ужин
Куриные котлеты
Кефир

Вот и я,наверно, скоро схему поменяю, уже и не знаешь чего придумать...

Вес стоит.
Зато за окном солнышко)))
Для борьбы с отеками пью почечный чай, вроде стало лучше.
На пороге ПМС, а значит снова не ждать отвесов. Ну и ладно, зато может потом наконец то вес пойдет вниз.
Пока делаю ЧБ дни.

Я уже исхожу из того, что стоит- не растет!!! И это главное!!!!!

Но только уже март и скоро хочется скинуть шубу...А под ней пока показать то и не чего(((

У меня точно такие же мысли Но мы их от себя отгоним!!!!

9 марта не стало моего папы...

4 дня не соблюдала диету, просто не было возможности, питалась чем получалось. Колола себе обезболивающие, от них задержка жидкости плюс ПМС.
С сегодняшнего дня возвращаюсь в колею.