Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

[katekor]

уххх тыыы!
нашла фотки, которыми все восхищаются и не пожалела)
очень красиво...
не нашла ни одного лишнего кг на фотках)))
ну и скинула ты отлично, я тоже норм скинула, после того как поболталась на одном месте)
закрепилась, как тут говорят)
ахха, пила 3 дня воду Сасси...
выпила в день 2 литра, а вышло не меньше трех))

Спасибо большое!!!
Лишние кг хитро завуалированы под Сари Ну и в том числе благодаря работе фотографа их вообщем-то не видно..

Кстати, давненько я Сасси не делала... Надо бы снова попить пару деньков! Спасибо, что напомнила!
____________

Катя!!!! Я тут чуть все не пропустила..... Это я про фотки.
Какая же ты красавица! Чудо восточное!

Спасибо большое!!! Мне очень приятно!!!
____________

Привет!
Какая фотосессия шикарная! Сейчас такое время, когда ты можешь сам себе устроить глянец! Глаз не оторвать!

Оля, привет! Вроде бы мы до этого момента не знакомы были? Если ничего не путаю, тогда добро пожаловать, рада, что ты заглянула ко мне!
Спасибо за приятные слова!!!
Действительно сейчас можно легко устроить себе глянец на любой вкус и на любую тему! Теперь вот думаю, что с процессом похудения буду отрываться по полной за все годы, что не фотографировалась! Надо себе на -20 кг снова подарок сделать, только тему надо придумать...

[Lemon Juice]

люди, пожалейте опоздавших! на какой странице эти знаменитые фотки? катя, ты бы в подпись что ли поместила подсказку.

[Софья-Софьюшка]

А вот и профессиональные фотографии, которые я так ждала.... Как и обещала выкладываю!
Делюсь с вами несколькими, чтобы особо не загромождать
Вот так я стала восточно-индийской женщиной....

Катюш...фото супер...девушка на фото...нет слов...

[katekor]

Катюш...фото супер...девушка на фото...нет слов...

Спасибо, Сонечка!!!
___________

люди, пожалейте опоздавших! на какой странице эти знаменитые фотки? катя, ты бы в подпись что ли поместила подсказку.

Танюша, на будущее: все ссылки на разные тематики у меня на 1 страничке для удобства!
Жми сюда, чтобы долго не искать!

Последний раз редактировалось katekor 21 апр 2013, 20:07, всего редактировалось 1 раз.

[katekor]

Отчет по меню (схема 1/1):

19.04.2013 / День 61 (БО) / Вес 82,2 кг (-11,6 кг)
12:45 лепешка с лососем с/с + сладкий дю-рулет + кофе с молоком
15:00 тыквенно-овощной суп с креветками
17:45 кефир 1%
20:00 микс салатных листьев с черри
21:00 лосось и овощи гриль

20.04.2013 / День 62 (ЧБ) / Вес 82,4 кг (-11,4 кг)
11:15 дю-блины с ветчиной 3% + чай с молоком
Спортзал
15:00 бастурма 50 гр + кефир 1%
16:00 творожная запеканка + кофе с молоком
19:00 салат из крабопалок, яйца и ветчины 2,5% + куриная грудка гриль
19:45 кофе

21.04.2013 / День 63 (БО) / Вес 81,6 кг (-12,2 кг)
15:45 блин с сыром 8% и ветчиной 3% + кофе с молоком
18:15 овощной салат (1 помидор, 1 огурец, 1/2 сладкого перца)
20:00 тушеная грудка + 1 огурец + 1 ложка маринованных грибов + 1 маринованный помидор + язык отварной
21:00 чай с лимоном и мятой

Сегодня как вы видите отвалилось еще немного лишнего от меня....
Новый результат на линеечке, передвинула с великим удовольствием!

[Santa Fe]

Катюша, привет! Поздравляю с отвесищем! Так здорово!

Скажи пожалуйста, какой сыр и ветчину и покупаешь обезжиренные?

[katekor]

Катюша, привет! Поздравляю с отвесищем! Так здорово!

Скажи пожалуйста, какой сыр и ветчину и покупаешь обезжиренные?

Привет!!! Спасибо, но походу отвес был какой-то залетный, потому что сегодня он полностью ко мне вернулся... Ну ничего, посмотрим, что завтра будет, я вообще не парюсь по этому поводу!!

Сыр я покупаю Polar 5%, а ветчину и ростбиф от 2,5 до 3,1% вот такой вот финской фирмы, там разные варианты и простой, и подкопченой, и с перцем..
На днях пришлось купить сыр 8% другой какой-то фирмы.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Santa Fe]

Спасибо за фото! Попробую в супермаркетах поискать такой сыр, а вот ветчину такую в Самаре наверно не найдешь...

[Pearl]

А у меня проблема с сыром и ветчиной...нигде найти их не могу...хочется немного, но живу и без них)))

[katekor]

Спасибо за фото! Попробую в супермаркетах поискать такой сыр, а вот ветчину такую в Самаре наверно не найдешь...

У нас в Питере такой сыр только в "Призме" покупаю (финский гипермаркет), да и в "Лэнде" бывает иногда (дорогие понтовые супермаркеты)... А так тоже тяжело отловить...
Может у вас там есть какие-нибудь предприниматели, которые занимаются привозом финских-норвежских продуктов? Может так попробовать поискать.. Ну и через всякие интернет-магазины диетпродуктов..
______________

А у меня проблема с сыром и ветчиной...нигде найти их не могу...хочется немного, но живу и без них)))

Странно.. Ты ж в Москве живешь, если я ничего не путаю!? У вас там по-моему можно найти и купить всё, что угодно!