так движение - это жизнь пусти и с газонокосилокй) зато заветы о прогулках дядюшки Дю исполняются))

Да Леночка , я тож так думаю , а тут не просто гуляю , а с пользой

Деваньки , всем привет ! По дневничкам пробежалась ,так что в курсе новостей )) отписываюсь не всем т.к.инет очень долго грузится (((
Сегодня с дочей ездили в город за продуктами ,себе и собаке))) погода с утра была просто ужасно осенняя, а сейчас опять лето и соответственно настроение хорошее
Моё меню на сегодня ЧБ:
завтрак : отруби+йогурт+кофе с молоком
перекус :шашлычок из копченой курочки +кофе с молоком
обед:1/2 стейка сёмги
Ужин: холодец
вода +витамины +прогулка в лес ))
Вчера мне сказали , что в лесу грибы пошли , пойдём сейчас с дочей пройдёмся -прогуляемся , жалко , что земляника ещё не созрела (у нас в лесу её тьма ).
Ужасно хочу взвеситься , это прям уже как наркотик какой то , я неделю не взвешивалась ,КОШМАР соседка говорит иди у меня взвешивайся , а я не хочу ,во первых весы со стрелочкой ,во вторых ,полы не особо ровные , вдруг что не то мне покажут , и я расстроюсь,уж дотерпеть бы до вторника ...
И ещё завтра у меня два месяца Дюканства , а я даже точно не знаю сколько сбросила ))

тебя ждет всем отвесам отвес, ты же не нарушаешь)

гуляем завтра

Нет ,вообще ни разу не нарушила , хотя соблазняли , но я ни ни)))Завтра на День Рождения соседи зовут , но я пока что всячески отпираюсь (ну не хочу я вино пить,свинину ,баранину есть ,мы с дочей себе куру в кефире с чесночком на завтра замариновали и помидоров с огурцами накупила ,бум тоже пировать ) , да и без мужа идти не хочу , и подарок не купила (а там два мужика ,двойняшки , абы что дарить не могу , а здесь ничего путёвого не купишь ).Я тоже жду отвес , а там кто его знает , как то будет ))

Алён и не говори )))прям мини юбилей

Девочки ,мои хорошие , всем привет !!!Желаю всем сегодня хорошего дня ,больших отвесов ,летнего настроения !!!
Ну вот и пролетели 2 месяца Дюканства ,что я могу сказать _результат радует ,самочувствие отличное ,настроение хорошее,энергии хоть отбавляй ......КОРОЧЕ ,МНЕ НРАВИТСЯ ,как многие здесь (на этом форуме говорят )плывём дальше
Итак , я по прежнему на даче ,нарушений по прежнему нет.
Моё меню на сегодня БО:
Завтрак: йогурт+отруби + кофе с молоком
Обед: окрошка на кефире с минералкой
прекус :молокочай+запеканка
ужин :шашлык (курица +индюшка)+свежие овощи
вода + всё остальное ))
Вот вроде всё написала , побегу по гостям ))

Поздравляю с 2-мя месяцами!!! Чудо-диета!

Поздравляю с "годовщиной"