Таня, привет :) У вас дача закончилась? Вернулись? Жаль лета, как то быстро прошло:( как твоё самочувствие?

Привет,Танюш. Скажи ,плз, а чем допустимые продукты отличаются от добавок. Желатин - добавка. Ск в день можно в таблице не указано.

допустимые продукты содержат много углеводов и поэтому всегда ограничены в дневной норме. из всего списка можно выбирать только два допа в день. считается, что в этом количестве они не навредят процессу похудения. они имеют чисто психологическое значение, добавляют некоторое чувство свободы в приготовлении пищи. например, благодаря крахмалу мы можем на диете есть блины почти как настоящие, а благодаря какао - шоколадные конфеты и кексы. но естественно, при их приготовлении строго соблюдая дневные нормы.
добавки в большинстве своем не содержат углеводов, и они не ограничены ничем, кроме здравого смысла. это в основном различные специи, желатин, агар, ароматизаторы и т.п.
есть только одно исключение. недавно добавкой было признано обыкновенное жидкое обезжиренное молоко. официально оно не ограничено, но неофициально есть информация, что больше 250 мл в день его выпивать не рекомендуется.

светик, приветик! да, мы уже дома. жалко, ой жалко, не то слово! я бы еще недельку там побыла, но родители настояли на отъезде 25-го. мне на даче было хорошо, я там оставила 3 кг, надеюсь, навсегда ну и в этот раз удачный дом в удачном месте сняли, у нормальных хозяев.
а дома на меня сразу напрыгнула куча несделанных дел и нерешенных проблем. не знаю, за что хвататься. хочется - ни за что

Я тебя так хорошо понимаю...уж если я приезжаю из отпуска и домашние дела как то наваливаются, представляю, какпосле лета на даче это ощутимо. Я даже теперь, уезжая в отпуск, очень стараюсь все дела, даже вещи при сборе, сразу на место убирать. А то в ажиотаже сборки думаешь- А, фигня... а приезжаешь и с тоской смотришь на эти вещи и коришь себя, что ленивая(
Тань, а вы снимаете по объяве или кто-то сдаёт место? Я в этом году была готова так поступить, хотя у обеих родителей есть дачи, но так хотелось в своём(хоть и условно своём) угле побыть :)))

нет, увы, то, что нам нужно, никто "сдать" нам не может. ищу по объявлениям, перелопачиваю тонны информации, отсматриваем несколько домов...

Татьяна,скажите,пожалуйста,а печень трески можно кушать или как???(в смысле ту,что из банки)

теоретически, печень трески - это рыба, а рыба разрешена любая, в т.ч. жирная. таким образом получается, что запрета на печень трески нет, но все же помните, что в ней 66% жира и будьте осторожны. наблюдайте за реакциями своего организма и решайте сами, можно ли вам ее и сколько и когда можно.

Танюшка , как я тебя понимаю , я вот тоже на даче просто кайфую , вот тоже сегодня вернулись , лето пролетело ну ооочень быстро(((

дада тем более есть плюсы от того, что у нас дача не своя, а съемная. мы там вкалывать не должны, а должны только расслабляться и отдыхать