А вот и похудею!!!!

[Ksundrik]

как альтернатива торта? плюс большой в тортиках,которые из отрубей в том, что они быстро пекутся можно в любой момент по быстрому что-нить сварганить)

[Magic_foxi]

Мерсюша,привет дорогая как у тебя тут дела обстоят?Я давно так не заходила( Как всё продвигается?Как настроение? Расказывай всё-всё))) И про тортик отпишись ,интересно мнеение)

[Nатали]

Доброго дня всем! Сегодня отчетный день, собственно отчитываюсь У меня за неделю 0, то есть вес встал За то муж худеет неплохо Медленно, но верно

Мерсюша, привет!
Ноль - это не плюс! Терпи, куда эти КГшки денутся!!! Ты все равно их победишь!

[Mercy]

Всех приветствую! насчет "панчо"- я его даже не понюхала- все схомячил муж Говорит, вкусно получилось Я еще творожную запеканку пекла (http://dukandiet.ru/tvorozhnaya-zapekanka/), только вместо крахмала добавила сухого молока и еще капнула ароматизатор "лесные ягоды", ее ели вообще все Очень вкусненькая вышла, правда холодной она мне показалась вкуснее
Сегодня решила поменять режим с 5/5 на 1/1, так ка начались проблемы с "мебелью"
Так же, сегодня впервые за два года одела сапожки на каблуках, сделала вывод, что пока еще рановато Снова начала краситься И вообще, настроение-отпад! Вчера, кстати говоря, весь день готовила запрещенную еду (вся семья собиралась-пришлось угощать ), заметила, что мне ничегошеньки из запрещенного даже не хочется!

Мерсюша, привет!
Ноль - это не плюс! Терпи, куда эти КГшки денутся!!! Ты все равно их победишь!

Наталь, да я даже и не парюсь Во всем виноваты КД С такой поддержкой просто невозможно не похудеть

[Mercy]

Девочки, еще такой вопрос, а леденцы без сахара нам можно (например, орбит)?

[Melonita]

Mercy, Я тоже на 1/1 чередовании. Мне кажется, что такой режим легче и мебель движется. Молодец, что выдержала и не съела запрещённого. Оно совсем не тяжело, когда знаешь для чего все усилия. Будем потом стройными, на высоких каблуках и в обтянутых платьях!

[O-MEGA]

Мерсюшечка, ты просто умничка. Спасибо за отзыв о тортике, буду иметь в виду.
Рада твоему чудесному настроению, каблучкам и косметике. Как же приятно себя осознавать постройневшей. Представляю какой будет кайф, когда мы дойдем до цели.
А орбитовские леденцы я лопаю, но мне больше все равно нравится зула.

[Nатали]

Мерсюша, солнышко, посылка от тебя наконец-то пришла!!! Большое спасибо за отруби и крахмал! Написала тебе в личку.

[Mercy]

Mercy, Я тоже на 1/1 чередовании. Мне кажется, что такой режим легче и мебель движется. Молодец, что выдержала и не съела запрещённого. Оно совсем не тяжело, когда знаешь для чего все усилия. Будем потом стройными, на высоких каблуках и в обтянутых платьях!

Спасибо за поддержку

Мерсюшечка, ты просто умничка. Спасибо за отзыв о тортике, буду иметь в виду.
Рада твоему чудесному настроению, каблучкам и косметике. Как же приятно себя осознавать постройневшей. Представляю какой будет кайф, когда мы дойдем до цели.
А орбитовские леденцы я лопаю, но мне больше все равно нравится зула.

Спасибочки! А то я леденцы-то купила, а есть не решалась

Мерсюша, солнышко, посылка от тебя наконец-то пришла!!! Большое спасибо за отруби и крахмал! Написала тебе в личку.

Всегда пожалуйста!

[sЕлена]

А я сразу на 1/1 села...куда мне 5/5, у меня и атака то всего 3 дня была К тому же у Дюкана в книге написано, что он теперь очень даже настоятельно рекомендует такой режим, как более легкий, так и не менее эффективный и не бросаться сразу в радикальные меры (как то: атака 10 дней и чередование 5/5)- что полные люди начинают очень охотно и с большим энтузиазмом, но которые чаще обречены на провал...
А если еда после БО остается, она у меня и прекрасно "доживает" до послезавтра- следующего БО