Приветик всем стройнеющим!!! Заглядывала к вам, но писать не писала. Рассказываю о своем житье-бытье. Я уже на новом месте, осваиваюсь. Раскладываю вещи и собираем мебель. То, чего боялась, то и случилось. Отказаться от сезонных настоящих фруктов сил не нашлось, увы... Ела и виноград, и сливы, и яблоки и даже арбузы. Немного, правда. Продолжаю есть яблоки,несколько штук в день. Даже мед, 2-3 столовых ложки в день . Вот за мед себя ругаю, а за остальное - нет. Но кручусь около 80 кг уже долго. Плюс, минус кг. Но меня это очень радует, что не поправляюсь. Я все хочу найти баланс, чтобы можно было себе позволить более разнообразную пищу и не поправиться при этом. Буду считать, что я уже на закреплении результатов. Но, если пойдет прибавка веса, то буду корректировать питание Всем удачи!!!
_________________
Результат: 1 мес. - 7,2 2 мес. - 4,6 3 мес. - 5,0 4 мес. - 4,6 5 мес. - 4,6 http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8915 Я - Татьяна, заходите в гости!!!
|