-26 на ДЮ,расслабилась на +18,и теперь снова в ряду худеющих

Shar

Мой ЧБ рацион на сегодня... одна молочка по-моему...
Завтрак: Творог 1% с молоком 0,5%, Кофе с молоком 0,5%
Ланч: Творог мягкий 0,1%, Кофе черный
Обед: Отварная телятина, Йогурт с фруктами, Чай зеленый
Полдник: Йогурт питьевой
Ужин: Чай, Маффины из отрубей.

Астрочка

Shar писал(а):

Мой ЧБ рацион на сегодня... одна молочка по-моему...
Завтрак: Творог 1% с молоком 0,5%, Кофе с молоком 0,5%
Ланч: Творог мягкий 0,1%, Кофе черный
Обед: Отварная телятина, Йогурт с фруктами, Чай зеленый
Полдник: Йогурт питьевой
Ужин: Чай, Маффины из отрубей.

Ну уж после такого дня точно отвесик завтра будет!!! а может и отвесище!

Юл чело

Shar писал(а):

Юл чело писал(а):

Shar писал(а):

Юл чело писал(а):

а как я пойму? или это одно из функций фотоаппарата? в твоем есть?

Нет это один из параметров объектива.

все загоняла в эльдорадо , прадовец мне все объяснил , есть с ним и без него , разница в 2 тысячи всего лишь = жду выходных и беру, долгоооооо я выбирала :taunt:

год!!!

Я всю технику в интернет магазинах заказываю... там дешевле.
Буду ждать твои фоточки новым фотиком))) Я когда свой только купила, вообще с ним не расставалась)))

еще бы научится сразу им фотать ).
отдала ноут в ремонт- как сделают , обязательно выставлю фото ...через айпэд не то .

Юл чело

Жень а на сколько там дешевле? я нашла за 23 тыс.

Shar

Астрочка писал(а):

Shar писал(а):

Мой ЧБ рацион на сегодня... одна молочка по-моему...
Завтрак: Творог 1% с молоком 0,5%, Кофе с молоком 0,5%
Ланч: Творог мягкий 0,1%, Кофе черный
Обед: Отварная телятина, Йогурт с фруктами, Чай зеленый
Полдник: Йогурт питьевой
Ужин: Чай, Маффины из отрубей.

Ну уж после такого дня точно отвесик завтра будет!!! а может и отвесище!

Фиг там(((( Вечером ужин был другой... Пошли в ресторан с сестрой и мужьями... и налопались))) Шашлычки, в основном из морепродуктов, мидии и прочее.... Кола лайт стаканчик...
В итоге имею привес в +200г, у мужа +/- 0 .

Shar

Юл чело писал(а):

Жень а на сколько там дешевле? я нашла за 23 тыс.

Сестра на прошлой неделе покупала, я у нее спрошу, напишу тебе)

Shar

Shar писал(а):

Юл чело писал(а):

Жень а на сколько там дешевле? я нашла за 23 тыс.

Сестра на прошлой неделе покупала, я у нее спрошу, напишу тебе)

Сестра купила за 18 тыс.

Shar

ЧБ рацион на сегодня:
Завтрак: ДЮ-каша, Кофе с молоком 0,5%
Ланч: Мягкий творог 0%, Кофе черный
Обед: Куриная грудка жаренная в горчично-соевом соусе с пряностями, Йогурт с фруктами, Чай зеленый.
Ужин: Билбаланс с пшеничными отрубями и ягодами Годжи.

Юл чело

Shar писал(а):

Юл чело писал(а):

Жень а на сколько там дешевле? я нашла за 23 тыс.

Сестра на прошлой неделе покупала, я у нее спрошу, напишу тебе)

Сестра купила за 18 тыс.

Фигасе

...все таки пять штук :scratch_one-s_head:

кинь ссылочку где это продается ? или это только по Москве и МО заказывают?

Shar

Юл чело писал(а):

Фигасе

...все таки пять штук :scratch_one-s_head:

кинь ссылочку где это продается ? или это только по Москве и МО заказывают?

Юля, у меня сестра сейчас в отъезде.. Я у нее по смс спросила.. что-то не отвечает((( Я ее завтра увижу, спрошу.

-26 на ДЮ,расслабилась на +18,и теперь снова в ряду худеющих

Кто сейчас на форуме