Ленкин дневничёк

[Mymink]

Ленусь, по фоткам я вижу красивую и стройную молодую женщину, по ИМТ тоже очень все здорово. Ты уверена, что тебе еще надо худеть? С дюбилейчиком тебя!

[Nатали]

Сегодня 3 месяца,как я с вами на ДД.

Поздравлямссс!!!

Конечно месячный результат не радует. Плюс 1,6 Объёмы почти все на месте. Только живот минус 2см и нога минус 0,5. Хоть тут слава Богу не плюс.Всё этот отпуск выбил меня из колеи.

...точно-точно, я узнавала!

[СМЕЛАя]

поздравляю с ДЮбилеем

[Arisha50+]

Лена, с миниюбилеем тебя! Плюс твой постотпускной, все через это проходим. Уйдет он никуда не денется У всех на это уходит от недели до трех, проверено Не, ну это конечно если Дю пидерживаться Так что, вперед!

[lenok68]

Приветики девчёночки. Спасибо вам за поддержку. Бум бороться.
Сегодня вес без изменений. Не унываю. Идём дальше.

Ленусь, по фоткам я вижу красивую и стройную молодую женщину, по ИМТ тоже очень все здорово. Ты уверена, что тебе еще надо худеть? С дюбилейчиком тебя!

Лилёк. Спасибо, солнце за компл. Неееее надо надо. Хотя бы дойти до 60 а там видно будет. ))) У меня и попа и животик присутствуют. )) Я вещами их маскирую )) Так что буду идти до 60ти. Быть худышкой мне не грозит. Я знаю свою тушку. Сколько себя помню всегда борюсь. И я бы не сказала что прим тортами объедаюсь. Я всю жизнь себя успокаивала тем, что это у меня такая конституция и ничего с этим не поделаеш.)) Метаболизм у меня какой то нулевой. Так что всё время начеку. Один съеденный пельмешек и плюс 1 кг. (((Так что расслабляться мне нельзя. Тут же расширяюсь. А с ДД я научилась правильно питаться. И теперь, пусть и не так скоро как хочется, но бум идти вниз. А к старой жизни уже возврата нет. Да и не хочется. Я теперь точно знаю, что можно есть вкусно и без вреда. ДД это то что мне нужно.
Конечно хоцца иногда Мороженку. Особенно сейчас фруктов. И я думаю что можно без фанатизма позволить себе, я имею ввиду фрукты. Я проэкспериментировала с персиком. Вроде ничего. Но это при условии что придерживаться диеты. Я решила что если невмоготу совсем,то буду есть 1 фрукт только в БО дни.Ну пусть задержусь я немного. Позже солью. Это моё мнение. Может я и не права. Девчата, попровьте меня. Так что буду я тута с вами не один год
Фуууух вот "Остапа понесло"

[СМЕЛАя]

Я ела на чередовании 1 фрукт в БО когда было совсем не вмоготу
И похудела

[lenok68]

Ну покруизю дольше. Мы не спешим

[Мирра]

Ничего не случится, если иногда фрукты по чуть-чуть есть. Сольется, пусть позже, но все равно сольется.

[Mymink]

Ленусь, ну хочется сидеть на диете, сиди конечно! Но с твоим ИМТ тебе уж точно можно 1 фрукт в день съедать и не парится

[lenok68]

Привет,девчёночки. Пока стоим. Пошла к вам