Вернуть себе себя2 фото с.4;43;233-235;361;367;404;424

[Oktavia]

А я вот тут касячила же. Сижу на атаке, но не 6 дней буду, а 3-4. И ничего такого в этом не вижу

[gattta]

Машунь, ну ты чего?
Пара сантиметров со всех мест - это минимум два килограмма жира ушло. То что у тебя при этом вес не уходит, париться не стоит, честное слово У тебя и жизнь насыщенная, и тренажерка - думаю, все в комплексе такую картину дает. Но худеется же, чего ты кипишишь? Ну и что, что весы фигню какую показывают - сантиметр же не врет!
Вот подумалось: а не ПМС ли это?

[tranquelle]

Тренажерка - это сила! там хорошо и вес будет стоять, т.к. мышцы тяжелее жира. А объемы - самые верные показатели

[МарияКа]

Привет, солнцы мои! Спасибо вам
Деуки, да я все знаю, и, главное, объемы как раз как были в прошлый заход при весе 75-76. Да и по вещам так же. Ну клинит меня что-то А вообще, вот что в прошлый раз я дюканилась без проблем три месяца: сентябрь, октябрь, ноябрь, а в декабре уже понеслась потихоньку косая в баню. Что в этом - после всех январских начала, и к концу апреля Остапа несет Может, усталость просто накопилась.

И что мышцы тяжелее жира - это я тоже, конечно, знаю)

Сегодня -300.

[Nyuta80]

Маша, с отвесом !!

[МарияКа]

Спасибо, Ань!

[effi]

.... насчОт мышцы тяжелее жира , вот тут вспмнилась детская загадка ....

......Что тяжелее - кило железа (мышц) или кило ваты (жира) ?......

( девушки , ну вот сколько в нас тех мышц ? ту чо все такие бодибирершЫ ???? ..... вода да , а насчёт мышЕц , мне кажется это так , сами себя тешим ( сама я в том числе) )

Привет Машунь , с отвестом , мал золотник - да дорог отвес!!!!!

[Кареглазая 82]

Приветики с отвесиком и отличного вечера

[МарияКа]

Ир, Эффь, спасибо! Не, до бодибилдерши мне далеееече, чему и рада Ну так и разница невелика же - пару кило тогда и сейчас

[Sara barmental]

Мшуль! с отвесом!
так держать... кулаки держим!