Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

[Настена1981]

Сашуль, с отвесом и с новыми полпачкимаслам

интересный подход просто овощной день, буду на тебя посмотреть

я помню диету в своей жизни 6 лепестков, так вот там был чисто белковый день, потом овощной, фруктовый, злаковый еще какой-то так вот самый трудный был фруктовый, от них так жрать хочется от фруктов прям сил не было

[Аля2405]

Ну и ничего страшного....скинешь и селедочку и шампанское...правила для того и созданы чтобы их можно было немножечко, капелюшечку нарушать :)))))

Галь, так я как раз их и скинула, сейчас пошел новый отвес в 100 гр.

Саша, привет! Мы все периодически дурынду включаем А что делать, слабы Ты много видела совсем уж ортодоксов здесь на диете?Мне кажется нет. Так что ... Молодец, хорошо начала круиз, итоговый минус, это тебе в зачет

Спасибо, Ариш.
Ортодоксов видела, но с ними не общаюсь, нету у нас с ними взаимопонимания

Сашуль, наконец-то!!!! Я рада !!!

Спасибо, Оксана.
Надеюсь, что еще порадую тебя и себя заодно

Сашуль, привет!!!С отвесиком!!! Ещё раз выражаю благодарность за поддержку!!

Спасибо, Надюх.
А как же без поддержки, я тебя, а ты меня, а вместе мы сила

Сашуль, с отвесом и с новыми полпачкимаслам

интересный подход просто овощной день, буду на тебя посмотреть

я помню диету в своей жизни 6 лепестков, так вот там был чисто белковый день, потом овощной, фруктовый, злаковый еще какой-то так вот самый трудный был фруктовый, от них так жрать хочется от фруктов прям сил не было

Спасибо, Настюш.
Вообще я думаю, что это будет для меня идеальный вариант, но как говорится надо проверить
Буду все подробно писать, чтобы можно было делать выводы

[Хлебчик]

Сашуня, привет!
Как я написала у себя, времени совсем нет почитать, что тут у кого происходит. А просто для галочки писать не хочется. Попозже загляну к тебе, хочу почитать, как твои успехи, что нового.
А пока что, спасибо за визит!

[effi]

[Maru]

Сашуль ну вот видишь, сёёё в ажуре!
Я постоянно 1/1 режима придерживаюсь, иногда правда путаюсь и получается то овощ в ЧБ, то нет их в БО А в общем мне так 1/1 очень нраца
Отличного те дня, настроения, ииии ОТВЕСИЩ!

[SLana]

Сашуль, с отвесиком

А про клубника очень интересно, до чего же техника дошла

[Таня К.]

Всем добрейшего утра!
Сегодня отвес -400 гр, а это значит, что привес слила и прихватила 100 гр излишка
Вчера был 5 день круиза и овощной день.
Это мой эксперемент, что будет, если я буду чередовать чисто белковые и чисто овощные дни
Меню:
завтра: отварная свекла
Перекус: овощной салат с творогом
Перекус 2: морковь свежая
Обед: овощной салат+свекла с творогом
Перекус: яблоко (очень хотелось кушать, а ничего больше не было)
Ужин: свекла с соленым огурчиком+ овощной салат

Честно очень тяжко было сидеть на чистых овощах, сегодня повторяю овощной день.
Может стоит перейти на 1/1 тогда и от мяса не буду уставать и от овощей, в общем пока 2/2, но подумаю.

Результатом от овощного дня довольна, по причине отсутствия отеков, которые меня преследуют в ЧБ. Посмотрим, что будет завтра!

Всем отличного дня, прекрасного настроения и отвесов

Интересны вариант, но 2-2 очень тяжело. Попробуй 1-1. Удачи!

[Аля2405]

Сашуня, привет!
Как я написала у себя, времени совсем нет почитать, что тут у кого происходит. А просто для галочки писать не хочется. Попозже загляну к тебе, хочу почитать, как твои успехи, что нового.
А пока что, спасибо за визит!

Викусь, да ничего особенного не происходит, худею

[Аля2405]

:friends:

Спасибочки

[Аля2405]

Сашуль ну вот видишь, сёёё в ажуре!
Я постоянно 1/1 режима придерживаюсь, иногда правда путаюсь и получается то овощ в ЧБ, то нет их в БО А в общем мне так 1/1 очень нраца
Отличного те дня, настроения, ииии ОТВЕСИЩ!

Спасибо, да я думаю, но пока все-таки склоняюсь к 2/2, с готовкой проще