— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

Sialma

Sejdi писал(а):

Иришка! поздравляю с первыми круизными волнами! главное что бы они не были штормовыми

)
девочки, а вы уже придумали меню на 8 марта?

У меня 8-го марта начнутся БО дни :smile3:

но что я буду готовить именно 8-го я еще не думала :scratch_one-s_head:

скорее всего опять наделаю ласточкиных гнезд :yes4:

очень уж они мне нравятся :blush2:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Sialma писал(а):

шайтанчик писал(а):

сегодня на работу взяла еды чуток по меньше... :smile3:

это я все экспериментирую... :mosking:

вот полчаса назад поела второй раз.... :smile3:

сыта....

но без ощущения ПРЯМ СЫТА-СЫТА... :smile3:

посмотрим, как будут обстоять дела дома... :wink3:

обычно я уже просто не хотела кушать... :girl_sigh:

что же будет сегодня? :blush2:

У меня сейчас вот 11 утра и я так как-то кушать захотела-захотела... :scratch_one-s_head:

кефирком ща забацаем... а позже обед. И я, Иришк, взяла наоборот еды побольше :yes4:

вечером точно ниче не захочу. Хочу завтра отвесик :blush2:

знаешь, Мариш...пришла домой...у нас ужо почти 7 вечера...(дома, слава Богу, отопление и горячая вода вернулись!)...и не смотря на ужатый слегонца режим, сыта...чую так же попью кефира разбавленного и усе... :yes4:

посмотрю завтра на результаты эксперимента... :smile3:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Sialma писал(а):

Sejdi писал(а):

Иришка! поздравляю с первыми круизными волнами! главное что бы они не были штормовыми

)
девочки, а вы уже придумали меню на 8 марта?

У меня 8-го марта начнутся БО дни :smile3:

но что я буду готовить именно 8-го я еще не думала :scratch_one-s_head:

скорее всего опять наделаю ласточкиных гнезд :yes4:

очень уж они мне нравятся :blush2:

хм....а я ща по дороге знакомую встретила...чот предлагает на праздниках пересечься поболтать... :blush2:

как то надо продумать дю-пересечение... :yes4:

Sialma

шайтанчик писал(а):

знаешь, Мариш...пришла домой...у нас ужо почти 7 вечера...(дома, слава Богу, отопление и горячая вода вернулись!)...и не смотря на ужатый слегонца режим, сыта...чую так же попью кефира разбавленного и усе... :yes4:

посмотрю завтра на результаты эксперимента... :smile3:

Кефир мой уже во мне :mosking:

жду хотя бы часа на часах, чтобы приступить к своему мясному рулету :blush2:

А вечером чайку зеленого жахну. Пытаюсь сейчас уменьшить потребление кофе :yes4:

а то дома чай стоит, а я только кофе пью

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

а,да...новость дня...через две недели ко мне должны прибыть овсяные отруби... :smile3:

надеюсь, то что надо...один из моих звонков сработал... :yes4:

и вот хочу понять... а для чего и в каком количестве нужны кукурузный крахмал и обезжиренное сухое молоко? :girl_sigh:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Sialma писал(а):

шайтанчик писал(а):

знаешь, Мариш...пришла домой...у нас ужо почти 7 вечера...(дома, слава Богу, отопление и горячая вода вернулись!)...и не смотря на ужатый слегонца режим, сыта...чую так же попью кефира разбавленного и усе... :yes4:

посмотрю завтра на результаты эксперимента... :smile3:

Кефир мой уже во мне :mosking:

жду хотя бы часа на часах, чтобы приступить к своему мясному рулету :blush2:

А вечером чайку зеленого жахну. Пытаюсь сейчас уменьшить потребление кофе :yes4:

а то дома чай стоит, а я только кофе пью

а я кофе пью онли утром и на работе в первой половине дня...короче кружки 2 за день... :yes4:

а кефир всегда на вечер... :yes4:

я его ведь еще и водой разбавляю... :yes4:

Sialma

А я, Ириш, чай - весь день на работе, а кофе утром дома и вечером перед сном. Тоже вроде как 2 кружки :scratch_one-s_head:

Это...

а зачем ты кефир разбавляешь? :scratch_one-s_head:

и главное - чем??? :mosking:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Sialma писал(а):

А я, Ириш, чай - весь день на работе, а кофе утром дома и вечером перед сном. Тоже вроде как 2 кружки :scratch_one-s_head:

Это...

а зачем ты кефир разбавляешь? :scratch_one-s_head:

и главное - чем??? :mosking:

поясняю... :yes4:

у меня кефир только 1%.... :yes4:

а привычка его разбавлять осталась после операции по удалению желчного...летом удалили... :yes4:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

а...блин...забыла... :blush2:

водой разбавляю... :yes4:

можно и газированной даже... :yes4:

прикольно получается... :yes4:

Sialma

У меня тоже кефир 1% :smile3:

я его так пью :smile3:

правда больше 300 мл за день в меня не лезет. Да и вообще он так-то с трудом мне дается. часто и без него живу спокойно)))

— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

Кто сейчас на форуме