☆ Путь Дюканавта © ☆

karandush

[quote="USSR"]Решил начать ходить в тренажерку со следующей недели, не дожидаясь консолидирования. Раза 2 в неделю, как пойдёт.
Привесы рано или поздно все - равно придётся устаканивать
после физнагрузок, они у меня всегда после таких занятий.
Да и тело надо в тонус приводить,
всяких упругостей все - таки не хватает :training1:

Пусть круиз получится дольше, я никуда не спешу.
Мне кажется,так будет правильнее.

я тебе так скажу - кач + белок - вес в плюс, это 100 процентов(собственный опыт), белок для качков, что... задарили мне гантелй вагон, я их тягал, а итога ровно 0(ноль.) удачи

knemo

karandush писал(а):

USSR писал(а):

Решил начать ходить в тренажерку со следующей недели, не дожидаясь консолидирования. Раза 2 в неделю, как пойдёт.
Привесы рано или поздно все - равно придётся устаканивать
после физнагрузок, они у меня всегда после таких занятий.
Да и тело надо в тонус приводить,
всяких упругостей все - таки не хватает :training1:

Пусть круиз получится дольше, я никуда не спешу.
Мне кажется,так будет правильнее.

я тебе так скажу - кач + белок - вес в плюс, это 100 процентов(собственный опыт), белок для качков, что... задарили мне гантелй вагон, я их тягал, а итога ровно 0(ноль.) удачи

Вес в плюс - это, конечно, минус, но с другой стороны это мышечный вес, а не жировой - а это, несомненно, плюс :wink3:

BazarOFF

knemo писал(а):

karandush писал(а):

USSR писал(а):

Решил начать ходить в тренажерку со следующей недели, не дожидаясь консолидирования. Раза 2 в неделю, как пойдёт.
Привесы рано или поздно все - равно придётся устаканивать
после физнагрузок, они у меня всегда после таких занятий.
Да и тело надо в тонус приводить,
всяких упругостей все - таки не хватает :training1:

Пусть круиз получится дольше, я никуда не спешу.
Мне кажется,так будет правильнее.

я тебе так скажу - кач + белок - вес в плюс, это 100 процентов(собственный опыт), белок для качков, что... задарили мне гантелй вагон, я их тягал, а итога ровно 0(ноль.) удачи

Вес в плюс - это, конечно, минус, но с другой стороны это мышечный вес, а не жировой - а это, несомненно, плюс :wink3:

Истина!

У меня на белковых днях, как качаюсь когда поболе, так тоже привесы, но я доволен, тож мыщцы! :ok:

USSR

BazarOFF писал(а):

knemo писал(а):

karandush писал(а):

USSR писал(а):

Решил начать ходить в тренажерку со следующей недели, не дожидаясь консолидирования. Раза 2 в неделю, как пойдёт.
Привесы рано или поздно все - равно придётся устаканивать
после физнагрузок, они у меня всегда после таких занятий.
Да и тело надо в тонус приводить,
всяких упругостей все - таки не хватает :training1:

Пусть круиз получится дольше, я никуда не спешу.
Мне кажется,так будет правильнее.

я тебе так скажу - кач + белок - вес в плюс, это 100 процентов(собственный опыт), белок для качков, что... задарили мне гантелй вагон, я их тягал, а итога ровно 0(ноль.) удачи

Вес в плюс - это, конечно, минус, но с другой стороны это мышечный вес, а не жировой - а это, несомненно, плюс :wink3:

Истина!

У меня на белковых днях, как качаюсь когда поболе, так тоже привесы, но я доволен, тож мыщцы! :ok:

Рано или поздно придется с этим столкнуться.
Я считаю, что лучше рано.

USSR

karandush писал(а):

USSR писал(а):

Решил начать ходить в тренажерку со следующей недели, не дожидаясь консолидирования. Раза 2 в неделю, как пойдёт.
Привесы рано или поздно все - равно придётся устаканивать
после физнагрузок, они у меня всегда после таких занятий.
Да и тело надо в тонус приводить,
всяких упругостей все - таки не хватает :training1:

Пусть круиз получится дольше, я никуда не спешу.
Мне кажется,так будет правильнее.

я тебе так скажу - кач + белок - вес в плюс, это 100 процентов(собственный опыт), белок для качков, что... задарили мне гантелй вагон, я их тягал, а итога ровно 0(ноль.) удачи

В этом случае получить какие - то результаты только с железом,
гантелями не получится без кардионагрузок, которые должны составлять 40-50% на первом этапе занятий физрой.

USSR

knemo писал(а):

karandush писал(а):

USSR писал(а):

Решил начать ходить в тренажерку со следующей недели, не дожидаясь консолидирования. Раза 2 в неделю, как пойдёт.
Привесы рано или поздно все - равно придётся устаканивать
после физнагрузок, они у меня всегда после таких занятий.
Да и тело надо в тонус приводить,
всяких упругостей все - таки не хватает :training1:

Пусть круиз получится дольше, я никуда не спешу.
Мне кажется,так будет правильнее.

я тебе так скажу - кач + белок - вес в плюс, это 100 процентов(собственный опыт), белок для качков, что... задарили мне гантелй вагон, я их тягал, а итога ровно 0(ноль.) удачи

Вес в плюс - это, конечно, минус, но с другой стороны это мышечный вес, а не жировой - а это, несомненно, плюс :wink3:

Но, график - то страдает :beach:

USSR

Сегодня перешел в другое измерение 80-значное. :Yahoo!:

Улетело 500 грамм.
Правда, вчера вечером на
лисапеде часа два ездил и ноги
до сих пор болят сильно.

Впереди 2 БО, будем набирать вес :derisive:

Едем далее. :training1:

knemo

USSR писал(а):

knemo писал(а):

karandush писал(а):

USSR писал(а):

Решил начать ходить в тренажерку со следующей недели, не дожидаясь консолидирования. Раза 2 в неделю, как пойдёт.
Привесы рано или поздно все - равно придётся устаканивать
после физнагрузок, они у меня всегда после таких занятий.
Да и тело надо в тонус приводить,
всяких упругостей все - таки не хватает :training1:

Пусть круиз получится дольше, я никуда не спешу.
Мне кажется,так будет правильнее.

я тебе так скажу - кач + белок - вес в плюс, это 100 процентов(собственный опыт), белок для качков, что... задарили мне гантелй вагон, я их тягал, а итога ровно 0(ноль.) удачи

Вес в плюс - это, конечно, минус, но с другой стороны это мышечный вес, а не жировой - а это, несомненно, плюс :wink3:

Но, график - то страдает :beach:

knemo

USSR писал(а):

knemo писал(а):

karandush писал(а):

USSR писал(а):

Решил начать ходить в тренажерку со следующей недели, не дожидаясь консолидирования. Раза 2 в неделю, как пойдёт.
Привесы рано или поздно все - равно придётся устаканивать
после физнагрузок, они у меня всегда после таких занятий.
Да и тело надо в тонус приводить,
всяких упругостей все - таки не хватает :training1:

Пусть круиз получится дольше, я никуда не спешу.
Мне кажется,так будет правильнее.

я тебе так скажу - кач + белок - вес в плюс, это 100 процентов(собственный опыт), белок для качков, что... задарили мне гантелй вагон, я их тягал, а итога ровно 0(ноль.) удачи

Вес в плюс - это, конечно, минус, но с другой стороны это мышечный вес, а не жировой - а это, несомненно, плюс :wink3:

Но, график - то страдает :beach:

А мы что, дюканим ради графика? А я то наивно думал, что для того, чтобы сбросить лишний жир и вновь обрести нормальную фигуру :mosking:

USSR

knemo писал(а):

USSR писал(а):

knemo писал(а):

karandush писал(а):

USSR писал(а):

Решил начать ходить в тренажерку со следующей недели, не дожидаясь консолидирования. Раза 2 в неделю, как пойдёт.
Привесы рано или поздно все - равно придётся устаканивать
после физнагрузок, они у меня всегда после таких занятий.
Да и тело надо в тонус приводить,
всяких упругостей все - таки не хватает :training1:

Пусть круиз получится дольше, я никуда не спешу.
Мне кажется,так будет правильнее.

я тебе так скажу - кач + белок - вес в плюс, это 100 процентов(собственный опыт), белок для качков, что... задарили мне гантелй вагон, я их тягал, а итога ровно 0(ноль.) удачи

Вес в плюс - это, конечно, минус, но с другой стороны это мышечный вес, а не жировой - а это, несомненно, плюс :wink3:

Но, график - то страдает :beach:

А мы что, дюканим ради графика? А я то наивно думал, что для того, чтобы сбросить лишний жир и вновь обрести нормальную фигуру :mosking:

Кэп, ты как всегда прав. Даже и спорить не о чем.
Это я про свои ненужные ускорения графика,
на которые уже забил.
Просто после последних моих занятий физрой по графику
я вернулся резко дней эдак на 10 моего графика.
Пытаюсь не обращать на это внимание, да вот не всегда
у меня этот момент получается.

☆ Путь Дюканавта © ☆

Кто сейчас на форуме