закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 44, 45, 46, 47, 48

Re: а не пора ли из гусеницы в бабочку)

14 янв 2015, 23:56

Mymink писал(а):Галюнь, с возвращением! Ты в прошлый раз закреп до конца прошла? Смотрю не много к тебе приклеилось после месяца нарушений

да, до конца.Ну, может всего несколько дней не дотянула.И в этот раз тоже надеюсь до конца дойти).Праздники закончились почти, соблазнов больше не должно быть. Можно было конечно продолжить с 1 ЧБЧ, но решила задать встряску организму


Re: а не пора ли из гусеницы в бабочку)

15 янв 2015, 01:26

Лишние встряски вообще-то не очень полезны, хотя я такая же... тоже делаю чисто белковые, считай та же атака


Re: а не пора ли из гусеницы в бабочку)

15 янв 2015, 01:33

для поднятия настроения
https://www.youtube.com/watch?v=pAnSjeUJ9MU


Re: а не пора ли из гусеницы в бабочку)

15 янв 2015, 12:21

72.300.Живот плоский, лицо похудевшее.Утром приседала и делала выпады, что-то ножки выглядят отлично только в лосинах)))))
сегодня белковый, совпал с белковым четвергом))))думаю, совсем скоро буду закрепляться.В понедельник запланирован пир в честь дня рождения малыша так что вовремя я за всебя взялась!


Re: а не пора ли из гусеницы в бабочку)

15 янв 2015, 13:31

ооо.. ты уже так близко к цели... а какой у тебя рост?


Re: а не пора ли из гусеницы в бабочку)

15 янв 2015, 16:01

173 см.


Re: а не пора ли из гусеницы в бабочку)

15 янв 2015, 19:43

На завтра готовлю тыквенную кашу с отрубями и винигрет без картошки.Ужинала куриными котлетами и кефиром с отрубями.


Re: а не пора ли из гусеницы в бабочку)

15 янв 2015, 21:46

173 рост и вес 72.300, вполне можно на закреп идти! Фоточки свои покажешь?


Re: а не пора ли из гусеницы в бабочку)

16 янв 2015, 11:14

Сегодня 72! Даже 71.900.Чередуюсь до воскресенья, в понедельник пойду на закреп, как и наметила себе.


Re: а не пора ли из гусеницы в бабочку)

16 янв 2015, 11:27

умница :wink3:


Ответить

1 ... 44, 45, 46, 47, 48