Михневский уютный домик

[Mymink]

Спасибо, Алинчик! Очень надеюсь завтра на хороший отвесик! Все же чистый белок сегодня. Я обычно в белковые четверги хорошо отвешиваю

[AlinaD]

Завтра посмотрим. Ты знаешь, а я на удивлениее хорошо плюсую на ЧБ , а в овощные могу отвалить столько что...

[Mymink]

на чередовании я вообще не понимала ни какой логики своего организма - могла на белковых отвесить, могла и на овощных... и привешивала тоже по разному. Скорее от цикла все это зависело, нежели от графика чередования. Но на закрепе только после белкового четверга отвесы как правило

[ИРИНА А]

Привет, Лиля! Опытному человеку конечно неблагодарное дело, давать советы Только зачем ты на атаку пошла, может достаточно было 2-х ЧБ дней? Зачем организму лишний стресс? Как сегодня результат? В любом случае удачи тебе, всё будет как надо. И как хочется

[elena12345]

Лиля, приветики
Ты с отвесиком сегодня?
А я не взвешиваюсь... чувствую, что отвеса нет, но и привеса вроде тоже, вот и не хожу расстраиваться

[Mymink]

Доброе утро, девчата! Да, вчерашняя атака дала отличный результат, хоть и на линеечку свою я пока еще не вернулась. Так что продолжаю.
Иришка, да устала я смотреть как вес растет и растет две недели. Стало страшно, что как 2 кг вернулись, так и 22 могут вернуться. А что такое чисто белковые дни я уже забыла, на закрепе белковый день всегда без допов, так это и есть атака...
Леночка, не представляю как ты не взвешиваешься. Я бы сошла с ума, вся бы на нервах была. Для меня ясность в этом весе очень важна. Я по несколько раз за день взвешиваюсь - утром обязательно записываю вес, вечером перед сном просто взвешиваюсь, что бы прикинуть что утром будет на весах, ну и ночью пару раз

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[elena12345]

Ух ты, какая молодец
Вот видишь, всё получилось как же это обнадеживает , всё-таки возможно его контролировать

[Elen1002]

Лиля, доброе утро и с отвесом!

вечером перед сном просто взвешиваюсь, что бы прикинуть что утром будет на весах,

Уже традиция))

[marylooo]

Доброе утро, Лили! А ночью-то зачем?)) Я наоборот только утром взвешивалась (сейчас то вообще раз в неделю). А то вечером увидишь +1,5 и грустно, хоть и понимаешь, что это наетое-напитое за день)))

[Mymink]

ночью что бы понять чего утром ждать Вечером плюс кило примерно к тому, что утром будет. Так что прикинуть всегда не лишнее
Спасибо, девчата! Надеюсь сегодня второй день атаки нормальный отвес принесет. Пойду завтрак готовить, а то после вчерашнего голодная как слон