вообще-то Кот хочет уменьшаться, но никак не увеличиваться!

Ой, Мурррчик, я ж имела ввиду - ходьба тебя закалит и ты станешь львом по-характеру для некоторых особей, чьи имена не называем

Мурчик, ты - молодчина!

Риночка, дорогая)))
Какая же ты молодец, уже сегодня прогулку совершила пусть так получается каждый июньский день и вес сдвинется)), вниз конечно!!! А отчитываться по 1 числам удобно, вот и я так решила, бум вместе))
А твое меню лайтовское вообще сугубо показательное и правильно-положительное без всяких излишеств и вредностей, так что если бы не нервы и капельницы все бы уходило шустрее... Ну мы же все это и так понимаем... хотя конечно же "хоцааа" ....
Так, что я с тобой Лайтимся

Девочки, МНЯУ! И всем приветственно машу лапкой

день прошел, пора записывать съеденное

-кашка из оо с домашней аджикой
-кофе с пиццей (дю-тесто, дю-майонез, дю-колбаса, дю-сыр, репчатый лук, приправы)
-куриный суп с морской капустой и сушеными овощами
-селедка под шубой

ходьба - 4,3 км
а вот после ходьбы пришел Жора (потребовал селедки под шубой - я ее есть не собиралась, но этот гаденыш привязал меня к стулу и накормил насильно )

Хорошее меню)
А дохтур разрешил 4 шт. оливок вместо масла, так что можно)

Ринулька, хорошего дня!))
Здрямс)
А Жорик, такой паскудник, я к Светику по вечерам даже с телефона не могу... прибегает мгновенно))
Сегодня тратим, то что под ковриком)))

Ринусь, отчет 1 числа, очень удобно, надо всем отчитываться 1 числа, так сказать подводить итоги за месяц, может тоже попробовать
А про ходьбу: Рина сказала-Рина сделала , вес обязательно сдвинется