Привет, сегодня +200) вчера была активная треня + горячая ванна) но не каждый же день отвешивать по полкило

После тренировки могли мышцы отечь. Ничего, отек сойдет и будет отвес)

да я тоже так думаю) уже заметила тенденцию после тренировки - небольшой плюс)

Мне кажется тем , кто занимается спортом привесы простительны

Тогда все супер)

Мариша, привет! Как успехи?)))

Привет. Да у меня КД, так что пока с небольшим привесом

Всем доброе утро
Сегодня КД наконец закончились и весы порадовали новой цифрой и 3 недели моего марафона в ИГ пролетели незаметно. Пока в привесах на среду замечена не была, так что стараюсь худеть
2го июля улетаем всей семьей к моим родителям в сибирь Уже пакет с отрубями, КК и прочими радостями дюкановки стоит у чемодана Потихоньку собираю вещи, планирую к новому году все же дойти до заветной 72. Почему к Новому году? потому что ударный темп в этот раз не мое и как-то так по разумным подсчетам 3-4 кг в месяц и выходит я готова к такому долгому круизу.
Ах да, мои черные брюки на 90 - я вошла в них в них и полечу ,как и планировала, только надо немного кофточки обновить
И посмотрела, что за 2 недели у меня ушло 2 см в бедрах невероятное счастье
всем добра

Марина, привет!
Умничка, лучше медленно, но верно. Да и 3-4 кг в месяц - самое оно для похудения, кожа успевает подтянуться.
Хорошего вам отдыха!

Да я про кожу тоже так подумала Спасибо) буду тут изредка отписываться) Тебе уже скоро на закреп