Всем приветик сегодня вес, снова не изменен. Кстати в ночь я съела соленую-большую воблу оч захотелось. Поэтому после полноценного бо и воблы, очень хорошо что вес стоит

привет!


Хорошего дня, Настюш!

Спасибо Маська, и тебе отличного дня.

Отчетик по питанию :) сегодня у меня жесткая углеводная ломка:( хочу конфееет брррррр...Завтрак 10:30 кофе с молоком 03л чай 04л второй завтрак 12:00 каша из нормы отрубей, 2 яйца, вода 04л обед 15:00 150 гр индейки ( рулет покупной) запрещенного в составе нет. Вода 04л чай 02л ужин 18:00 2 яйца, вареная говядина чай 03л вода 02л перекус 19:30 творог с молоком и сахзамом, кофе черный 03л

Всем приветик . Сегодня у меня плюс 300 грамм , уверенна они от не досыпа всем отличного вечера

Всем приветик. Сегодня отвесик 200гр возможно было бы и больше на ночь снова уничтожила целую воблу вкуснаааааа всем отличного дня и вечера

Всем приветик отвалилось еще 100 грамулек и я очень, очень этому рада:) всем отличного настроения и прекрасного выходного дня

Всем доброе утро. Хорошего начала недели сегодня -300 урааа)

любителям ночной воблы, привет!
поздравляю!

Привет Маруська ой про воблу не говори ем почти каждый день... Но пока ттт.