закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 475, 476, 477, 478, 479, 480, 481 ... 697

Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!

21 сен 2014, 08:48

Musya писал(а):Ирочка, отчитываться не о чем было вчера) я уснула)))))
Все намеченное буду готовить сегодня! :blush2:

По весу - у меня опять всего минус 200 граммов, но и это отлично! ползу вниз) ползу, ползу.....) полежу, отдохну немного - и снова ползу))) :girl_witch:

Машенька, приветик!
Тебе сам бог велел - лечь отдохнуть)))
Ты в таком темпе работаешь, что совсем не высыпаешься)))
А с отвесом поздравляю!!!
А мне на удивление, похвастаться нечем - ко мне, как видно, пристали твои 200 гр.)))


Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!

21 сен 2014, 09:37

Belo4ka 85 писал(а):
Musya писал(а):

Машенька, приветик!
Тебе сам бог велел - лечь отдохнуть)))
Ты в таком темпе работаешь, что совсем не высыпаешься)))
А с отвесом поздравляю!!!
А мне на удивление, похвастаться нечем - ко мне, как видно, пристали твои 200 гр.)))


Ирочка, куда я высыпаюсь?))))))))))

Да, похоже, ты мои 200 граммов присвоила) ладно, это временно) я их напугаю и они сбегут от тебя)


Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!

21 сен 2014, 09:53

Musya писал(а):
Belo4ka 85 писал(а):
Musya писал(а):

Машенька, приветик!
Тебе сам бог велел - лечь отдохнуть)))
Ты в таком темпе работаешь, что совсем не высыпаешься)))
А с отвесом поздравляю!!!
А мне на удивление, похвастаться нечем - ко мне, как видно, пристали твои 200 гр.)))


Ирочка, куда я высыпаюсь?))))))))))

Да, похоже, ты мои 200 граммов присвоила) ладно, это временно) я их напугаю и они сбегут от тебя)

Машенька, я же и написала, что ты совсем не высыпаешься)))
Поэтому и говорю, что тебе обязательно надо продолжительный, здоровый сон, чтобы твой организм отдохнул. А то работаешь на износ)))

И быстрее пугай мой лишний вес, хочу, чтобы он сбежал без оглядки)))


Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!

22 сен 2014, 09:05

Машенька, доброе утро!
Хоть и похолодало на улице, но все равно вылезь из под одеяла и иди к нам)))
Мы ждем тебя и скучаем уже с утра...
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!

22 сен 2014, 11:11

Всем привет) :friends: :Rose:
Ирочка, спасибо за пинки)) я разоспалась сегодня что-то - опять поздно легла вчера...
И ужас на весах) полтора кг в плюсе дал мне вчерашний тазик помидоров)))))) ничего, впереди два ЧБ дня, ем вареную курицу) точно заморожу сегодня остатки помидоров, чтобы соблазна не было уже) :blush2:


Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!

22 сен 2014, 11:54

Musya писал(а):Всем привет) :friends: :Rose:
Ирочка, спасибо за пинки)) я разоспалась сегодня что-то - опять поздно легла вчера...
И ужас на весах) полтора кг в плюсе дал мне вчерашний тазик помидоров)))))) ничего, впереди два ЧБ дня, ем вареную курицу) точно заморожу сегодня остатки помидоров, чтобы соблазна не было уже) :blush2:

Машенька, зато хоть немного выспалась)))
График у тебя напряженный и тебе надо иметь полноценный отдых)))
А твои набранные граммы уйдут. Вот несколько раз сбегаешь носик припудрить и все, как небывало)))
Тем более, что вареная курица поможет в этом вопросе. Белок все же)))
А помидоры заморозь обязательно, зимой будет как находка))) Яичница с помидорами, зеленью))) Нямка просто.


Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!

22 сен 2014, 17:14

Весь день ем белок и бегаю... на кухню, морозить помидоры)))))) :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Ощущения минуса нет............... съела за день треть курицы, творог, две лепешки отрубных с красной рыбкой.... обожралась категорически!!! :blush2:


Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!

22 сен 2014, 17:33

Musya писал(а):Весь день ем белок и бегаю... на кухню, морозить помидоры)))))) :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Ощущения минуса нет............... съела за день треть курицы, творог, две лепешки отрубных с красной рыбкой.... обожралась категорически!!! :blush2:

а ты пальцы не облизываешь, после того, как режешь помидоры))) Может еще их украдкой и ешь?
А вообще то вся ночь еще впереди, вес то ночью нас покидает)))


Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!

23 сен 2014, 10:59

Машенька, приветик!
Ну вот, умчалась с утра по делам, а отчетик не оставила)))
Интригу устраиваешь?
Как вернешься, сразу же отзовись, напиши и конечно же улыбнись)))
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!

23 сен 2014, 11:55

Я не выспалась вообще(( как никогда не выспалась(( легла так поздно, что было на улице уже рано, а в восемь утра сын разбудил - ехать надо было с бумажками по конторам.. приехала злая из-за бюрократических проволочек - а тут уже и телефон, и интернет зовет.. сразу закрутилась по работе...
Вес ужас.. минус 300 граммов из накануне набранных полутора кг...
Сегодня опять ЧБ, сплошной белок, вода....
Хочу спать ужасно, а надо работать(((


Ответить

1 ... 475, 476, 477, 478, 479, 480, 481 ... 697

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню