Идеальная диета для идеального веса

[светик35]

Светуль жизнь будет лучше. А вес вообще не понятная вещь-иногда ничего не нарушаешь и толку мало, а иногда чем нибудь себю побалуешь и отвесы

[Safira]

Добрый день, города и страны

Хорошие новости: я все так же в наших стройнеющих рядах. Просто не было возможности заходить на форум - командировки одна за другой.

Плохие новости: вес ведет себя просто отвратительно. Не нарушаю, а вес весь этот месяц стабильно полз вверх по 100 грамм в день. В итоге стала весить на 1 кг больше.

Внушаю себе, что это мышечная масса замещает жир, что в принципе возможно, т.к. я стала более активно бегать во время теннисных тренировок, больше двигаюсь, более энергичная разминка. А еще попа стала твердой, чего у меня еще никогда не было.

И еще одна просто ужасная новость: я в субботу выпила бутылку шампанского. (Был повод - снимала дикий стресс). Правда, выбрала брют, без сахара. За это в воскресенье, преодолевая муки похмелья, я устроила 1,5-часовую прогулку по набережной быстрым шагом в специальных кроссовках Skechers (которые дают дополнительную нагрузку мышцам ног). Поэтому сегодня вес остался на прежнем уровне (а не вырос на 5 кг, как я боялась) и побаливают мышцы ног. А сегодня вечером попрошу тренера интенсивно погонять меня по корту.

А как ваши дела, девушки?

[QQQ]

привет,Светочка! а мы все продолжаем попытки в снижении веса .как то этот вес стоит на месте ... и туды -сюды ходит,но почему то не снижается . ждем-с.

[Safira]

Это, наверное, звезды так неблагоприятно сложились для знаков огня.

Значит, следующий месяц должен порадовать.

[Flamingo]

И еще одна просто ужасная новость: я в субботу выпила бутылку шампанского.

О да - это прямо-таки самая убийственная новость на этом сайте!!!

[Safira]

И еще одна просто ужасная новость: я в субботу выпила бутылку шампанского.

О да - это прямо-таки самая убийственная новость на этом сайте!!!

А все-равно мне не стыдно!

Это было самое настоящее французское розовое шампанское, шедевр виноделия. А разве можно стыдиться шедевров

[QQQ]

И еще одна просто ужасная новость: я в субботу выпила бутылку шампанского.

О да - это прямо-таки самая убийственная новость на этом сайте!!!

особенно для тебя

[NataliNatali]

Сафира, я тебя поздравляю - с шампанским, жаль, меня рядом не было. Мне в последнее время вечно сладенького хочется .

[светик35]

Ты думаешь одна такая, все таки мы с тобой близнецы -я тут вот вино употребляла-но весы порадовали.Кстати из сложившегося опыта, толи алкоголь мочегонное, толи еще что-но когда я позволяю себе нарушения в виде спиртного(когда я пью аппетит у меня пропадает напрочь-это мое счастье) весы меня радуют.А вообще как то отвесы стали посещать реже,я вообще в график не укладываюсь

[Safira]

Светлана, рада видеть тебя!

Ха, я тоже в график не укладывалась. Нарисовала себе новую линейку, и снова отставание Приеду из отпуска, еще нарисую

Ну и что, пусть с отставанием, но ползем дальше. Я уже привыкла к этой системе питания, и мне комфортно. Я, когда планировала пить шампанское, хотела еще купить что-либо из запретных продуктов к нему. Не поверишь, ни-че-го не захотелось. Купила чисто машинально любимый когда-то рокфор. И что? До сих пор болтается в холодильнике.

А я всегда рада видеть тебя и Надю (QQQ), потому что тот факт, что мы ползем дальше нашей тесной компанией, подстегивает меня. Хотя некоторые уже потерялись на этом пути.