Танюш, я вот к тебе с каким вопросом.....вот уже 7 месяцев я стою на месте. СЕМЬ!!!!!!!! при отсутствии нарушей - это я вам скажу......обидно (если скромно и без мата). В связи с этим возник вопрос: а можно ли этот срок засчитать за консю? Птому как скинутые 30 кило-то почти закрепились (надо 210 дней, а я стою тоже уже почти столько)......да, хитренькая я....но до колик и икоты обидно!

гм... привет, машенция! а вот скажи, ты точно-преточно немножечко не лукавишь сама с собой насчет 7 месяцев без нарушений? насколько мне помнится, летом был некий расслабон с фруктами, потом повторная атака... это как бы и есть глобальное нарушение плана диеты. поэтому теперь-то кто ж разберет, что там у тебя за что засчитывать? так что извини, я тебя очень люблю, но я не знаю, как ответить на твой вопрос.

ага, летом фрукты были...ну так и пиры и всякое не разрешенное на чередовании на консе ж можно - вот типа оно за то и засчиать;)

ну хорошо, если то была конся, то теперь что? на стабилизацию пойдешь? ох, сама ты запутала и себя и свой организм

да че я-та? это он сам меня путает.....вот чего он стоит?

а объемы, маня? объемы тоже стоят?

Тань, побродила я и почитала твои записи. Оч много полезной и интересной инфы.) Буду переодически забегать и подворовывать хорошии идейки.

да, Танюх, таперя и объемы стоят(((

тогда скажу страшное. возможно, эта диета тебе больше не подходит организм адаптировался и уже ни пяди своей земли не отдает. и это, кстати, последствия того самого нарушения плана диеты.
варианты мне приходят в голову такие:
1. смириться с тем, что вес больше снижаться не будет и жить, действительно, как на консолидации, просто питаясь правильно. только, мария! без зажоров и последующих атак "вот-щас-посижу-на-белках-и-все-уйдет". этот подход - самая глупая глупость, какую только можно придумать, имхо
2. попробовать другую диету
3. записаться на коучинг (может там чего придумают)
4. попробовать исправить ошибки в том, что ты сейчас делаешь.

ни один из этих вариантов не выглядит бесспорным, последний так вообще тупиковый, на мой взгляд. но... это все, что пришло мне в голову.

Татьяна, здравствуйте! Я познакомится Я пока еще не весь ваш дневничок осилила, но уже нашла много для себя полезного и интересного. Впечатлили рецептики. Результат у вас потрясающий И огромное спасибо за дельные и правильные советы, "правду матку" и терпение! Такие результаты как у вас очень мотивируют!