закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 493, 494, 495, 496, 497, 498, 499 ... 1175

Re: Заметки на полях

18 апр 2016, 09:31

И с меня +500...
Как мы все... Дружненько. :no:


Re: Заметки на полях

18 апр 2016, 09:31

Metelica писал(а):я то на минус намЯкивала :blush2:

Мало того, что моя организма намека не поняла, так я еще и коряво считаю

+200 /исправленному верить/))))))


Re: Заметки на полях

18 апр 2016, 09:39

А недружный Эффи -(минус)1000(кг) принес
53.9 :new_russian:


Re: Заметки на полях

18 апр 2016, 09:46

effi писал(а):А недружный Эффи -(минус)1000(кг) принес
53.9 :new_russian:


Эффи - ты звезда!


Re: Заметки на полях

18 апр 2016, 09:57

Я вчера действительно молодец была.
Завтрак как всегда большой - много овощей, хумус, тофу.
В паб ходила , НО ПИЛА КОФЕ ЧЕРНЫЙ. Под орешки НЕсоленый арахис (1 мелкая чашка)
Перед йогой 1 долька черного шоколада с кокосом , грамм 20.
После йоги в 20.30 очень легкий ужин - 4 тоненьких кусочка черного ржаного хлеба , 3 из них с оливковым маслом и 1 с дрожжевым экстрактом .
2 чашки холодного зеленого чая с лаймом.


Re: Заметки на полях

18 апр 2016, 10:16

Аленушка, доброе утро!
Я тут был, привесы у всех видел, кокос в шоколаде у Эффи тоже учуяла)
Всех вас люблю!
Всем вам отвесов и настроения замечательного!


Re: Заметки на полях

18 апр 2016, 13:44

Очередная неделя... и где то потералась Маша

18.04.16 +1 000


Re: Заметки на полях

18 апр 2016, 15:06

У Маши дым коромыслом, наверное)))
Может, с ее режимом, будем ее задним числом считать? :scratch_one-s_head:


Re: Заметки на полях

18 апр 2016, 15:11

gattta писал(а):У Маши дым коромыслом, наверное)))
Может, с ее режимом, будем ее задним числом считать? :scratch_one-s_head:


да читала я ее :yes4:
конечно будем!


Re: Заметки на полях

18 апр 2016, 15:33

Алёнка, прости засранку за опоздание :blush2: Ну, ничего хорошего не принесла,+800 сегодня


Ответить

1 ... 493, 494, 495, 496, 497, 498, 499 ... 1175