Возвращение блудной плюшки...или начать все сначала

[PlushkaSabi]

Галя добро пожаловать! Спасибо огромное!
Результат обязан быть, но очень боюсь не сорваться после...на закрепе, ну поживем увидим

[Galina0311]

Галя добро пожаловать! Спасибо огромное!
Результат обязан быть, но очень боюсь не сорваться после...на закрепе, ну поживем увидим

та ну! не этого нужно бояться

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[PlushkaSabi]

Ну вот, весь день на форуме проторчала, потом в магазин...пришла на скорую руку поужинала...ща покручусь чуток по дому (если опять не засяду в форуме)...потом бег...потом душ...фильмец....а завтра долгожданный выходной...

Сегодня съедено:
Завтрак: йогурт лайт + кофе
Перекус: хлебушек дю+кофе
(да я обожаю турецкий кофе)
Обед: индейка на гриле+хлебушек дю
(коллега угостил индейкой, я его на ДД подсадила)
Ужин: чебуреки дю (рецептик ниже по ссылке)
https://youtu.be/pXrG1YSHR0g


Пока не взвешивалась, сегодня закачиваются КД, завтра отчитаюсь по объемам

[PlushkaSabi]

Ну вот и закончился мой единственный выходной Всем нормально работающим приятных выходных

Я о чём вообще, вчера на меня нашла "Жрица". Благо дело дома небыло запрещенных продуктов, но как результат отвеса нет, объёмы те же
Столько ждать отвесика после КД и так нахомячиться в один день...обидно..
При всём этом ещё и пропустить прогулку..

Съедено за выходной:
завтрак: йогурт + через пол часа салат из тёртой моркови и чеснока
обед: дю чебуреки + через полчаса стакан молока( с какого перепугу )
ужин: баклажаны тушеные с фаршем
поздний ужин: йогурт

[apohitiya]

так нахомячиться в один день...обидно..

Не вижу ничего криминального в твоем меню Все разрешенное Плохо только, что не прогулялась А отвесы не могут быть каждый день

[PlushkaSabi]

Тонечка, спасибо что заходишь
Криминально только количество Всё разрешеное но СТОЛЬКО! Порции как у трёх толстяков вместе взятых
А так хотелось отвесика после КД Ну ничё, сегодня нагуляю за 2 дня

[apohitiya]

Ну ничё, сегодня нагуляю за 2 дня

И это правильно Я сегодня уже 15000 шагов набегала и еще собираюсь Ходьба наше ВСЕ

[PlushkaSabi]

Ого, мне за тобой сегодня уже не угнаться Молодчинка!

[Victoria88]

Merhaba, Sabira! Nasilsin? Adim Victoria
Привет, зашла познакомиться! Я заканчивала восточный факультет и когда-то учила Турецкий! Хотела тут развернуться, но клавиатура не позволяет
Хорошие у тебя результаты, молодец! Будем знакомы!

[fainka]

Начиталась я вас правильных, и решила что надо идти гулять щас малышку соберу и пойду пройдусь с коляской