Худеем снова

Anfisa

Victoria88 писал(а):

Всем привет! Вот и добралась я до весов! в итоге минус 5, ибо два дня жутко косячила :blush2:

Но, тем не менее, из ожирения перешла в избыточный вес, уже хорошо! :wink3:

Ну и от классики Дюкана перехожу на кето, может полегче будет!

Привет! Зашла в гости и познакомиться )) С прекрасными отвесами! И успехов :)

ПростоТаня

Давай-давай, на кето вкусно:) И результативно, если не косячить:)

WantToBeSlim

Victoria88 писал(а):

Но, тем не менее, из ожирения перешла в избыточный вес, уже хорошо

Поздравляю :training1:

Елена Прекрасная_

Вика, привет! И я буду рада познакомиться!

Victoria88 писал(а):

Всем привет! Вот и добралась я до весов! в итоге минус 5, ибо два дня жутко косячила Но, тем не менее, из ожирения перешла в избыточный вес, уже хорошо!
Ну и от классики Дюкана перехожу на кето, может полегче будет!

поздравляю с таким прекрасным минусом.
а на кето хорошо.только главное не переборщить все же с калорийностью.
Мне посчитала девочка, которая на кето уже давно, что мне нужно не более
1600 ккал в день, а на жирах легко переборщить.

Victoria88

Anfisa писал(а):

Victoria88 писал(а):

Всем привет! Вот и добралась я до весов! в итоге минус 5, ибо два дня жутко косячила :blush2:

Но, тем не менее, из ожирения перешла в избыточный вес, уже хорошо! :wink3:

Ну и от классики Дюкана перехожу на кето, может полегче будет!

Привет! Зашла в гости и познакомиться )) С прекрасными отвесами! И успехов :)

Привет! Очень приятно, спасибо! :friends:

Victoria88

ПростоТаня писал(а):

Давай-давай, на кето вкусно:) И результативно, если не косячить:)

Да, вкусно, но жкт у меня плохо кето принимает, химичу пд себя))

Victoria88

WantToBeSlim писал(а):

Victoria88 писал(а):

Но, тем не менее, из ожирения перешла в избыточный вес, уже хорошо

Поздравляю :training1:

Спасибо!

Victoria88

Елена Прекрасная_ писал(а):

Вика, привет! И я буду рада познакомиться!

Victoria88 писал(а):

Всем привет! Вот и добралась я до весов! в итоге минус 5, ибо два дня жутко косячила Но, тем не менее, из ожирения перешла в избыточный вес, уже хорошо!
Ну и от классики Дюкана перехожу на кето, может полегче будет!

поздравляю с таким прекрасным минусом.
а на кето хорошо.только главное не переборщить все же с калорийностью.
Мне посчитала девочка, которая на кето уже давно, что мне нужно не более
1600 ккал в день, а на жирах легко переборщить.

У меня что-то среднее между Дюканом и кето, я больше 70 гр жиров никогда не впихну в себя, просто разрешила себе любое мясо, сыры, сметану..

Елена Прекрасная_

Доброе утро!
Если такой подход будет работать на снижение веса и его удержание. то почему бы и нет))
как говорится, надо учитывать свои индивидуальные показатели.

Victoria88

Елена Прекрасная_ писал(а):

Доброе утро!
Если такой подход будет работать на снижение веса и его удержание. то почему бы и нет))
как говорится, надо учитывать свои индивидуальные показатели.

Пока работает :ok:

Делала утром оладушки, оо и миндальная мука 50/50 - вкусненько!

Худеем снова

Кто сейчас на форуме