Привет мы с тобой примерно с одного времени держимся! Только чето вес скакать начал! Удачи тебе дорогая! Заглядывай ко мне.

Молодец! по моему все идет хорошо. Продолжаем...)

Привет! Тебе тоже удачи! Загляну к тебе обязательно!

Спасибо Мария! Да, продолжаем!

Итак, за вчера -100г, 62.8 кг
сегодня я наконец то возвратилась к диете, планирую два белковых дня без творога, чтобы подтолкнуть стрелку весов! Кто бы меня еще вытолкнул на прогулку...

Молодец!
Гулять надо, я вчера тоже никак выходить не хотела, снег выпал,тоска серая...решила сходить в магаз на крахмалом. Пришлось стооолько обходить, пока нашла ) вот и прогулялась заодно. А по будням проще, ребёнку до школы 15 минут пешком, так пока мы туда-обратно, жто в день получается 1 час ходьбы как минимум Найди себе неотложное дело! Хороших отвесиков тебе!

Заводи собаку))) Хочешь, не хочешь - надо!

Спасибо! Да, когда есть дело, это очень хорошо. Моему сыну год и 9 месяцев, поэтому ходим мы медленно и недалеко

Согласна! Собака -эффективный способ!

А вот у меня йорк. Вроде есть собака, а вроде не гуляет. Холодно ему очень.