закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 08 сен 2025, 19:25

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 25
  [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 25  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Кукусик
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 21:56
Сообщений: 149
Откуда: Воронеж
Не в сети
Отчетик за сегодня) отвесов не было с утра(((( вес замер в ожидании чуда (надеюсь :blush2: )
на завтрак как обычно кофе
пообедала я салатиком из грудки индейки отварной и 1 яйца с зеленью
на ужин 3 кусочка вчерашней рыбки жаренной в яйце
в течении дня как обычно зеленый чай
и что-то я сегодня пью как на водопое, сушняк какой-то ужас просто :scratch_one-s_head:

_________________
Девушка по городу шагает босиком,
Скоро похудеет, холодильник под замком
Изображение

Атака 26.03-01.04- минус 3 кг
Круиз 02.04-60кг-влезть в любимые брюки
Круиз 60-55кг-щеголять в купальнике

 Профиль  
 


Jirafa
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 23:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва
Не в сети
Кукусик писал(а):
Отчетик за сегодня) отвесов не было с утра(((( вес замер в ожидании чуда (надеюсь :blush2: )
на завтрак как обычно кофе
пообедала я салатиком из грудки индейки отварной и 1 яйца с зеленью
на ужин 3 кусочка вчерашней рыбки жаренной в яйце
в течении дня как обычно зеленый чай
и что-то я сегодня пью как на водопое, сушняк какой-то ужас просто :scratch_one-s_head:



не голодно? или я просто много ем ... :mosking:

А про сушняк - говорят это хорошо вроде бы...

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691

 Профиль  
 
Кукусик
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 23:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 21:56
Сообщений: 149
Откуда: Воронеж
Не в сети
Jirafa писал(а):


не голодно? или я просто много ем ... :mosking:

А про сушняк - говорят это хорошо вроде бы...


да мне почему-то совсем есть не хочется, хотя живот тянет как перед КД, должен быть жор

_________________
Девушка по городу шагает босиком,
Скоро похудеет, холодильник под замком
Изображение

Атака 26.03-01.04- минус 3 кг
Круиз 02.04-60кг-влезть в любимые брюки
Круиз 60-55кг-щеголять в купальнике

 Профиль  
 
Jirafa
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 08:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва
Не в сети
Кукусик писал(а):
Jirafa писал(а):


не голодно? или я просто много ем ... :mosking:

А про сушняк - говорят это хорошо вроде бы...


да мне почему-то совсем есть не хочется, хотя живот тянет как перед КД, должен быть жор



завидую )
хотя меня чуть на работе от творога не стошнило (((
видимо, я хочу только то, что нельзя (

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691

 Профиль  
 
Кукусик
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 08:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 21:56
Сообщений: 149
Откуда: Воронеж
Не в сети
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
:Yahoo!: еще - 500гр
Всем удачного дня и хорошего настроения!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Девушка по городу шагает босиком,
Скоро похудеет, холодильник под замком
Изображение

Атака 26.03-01.04- минус 3 кг
Круиз 02.04-60кг-влезть в любимые брюки
Круиз 60-55кг-щеголять в купальнике

 Профиль  
 
настенька123
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 08:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва
Не в сети
Кукусик писал(а):
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
:Yahoo!: еще - 500гр
Всем удачного дня и хорошего настроения!!! :Rose: :Rose: :Rose:

поздравляю :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013

 Профиль  
 
Кукусик
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 21:56
Сообщений: 149
Откуда: Воронеж
Не в сети
настенька123 писал(а):
Кукусик писал(а):
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
:Yahoo!: еще - 500гр
Всем удачного дня и хорошего настроения!!! :Rose: :Rose: :Rose:

поздравляю :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose:

Спасибо) Вот завтра круиз начинается, не знаю с чего начать, боюсь очень почему-то, что что-то не так сделаю :scratch_one-s_head:

_________________
Девушка по городу шагает босиком,
Скоро похудеет, холодильник под замком
Изображение

Атака 26.03-01.04- минус 3 кг
Круиз 02.04-60кг-влезть в любимые брюки
Круиз 60-55кг-щеголять в купальнике

 Профиль  
 
настенька123
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 08:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва
Не в сети
Кукусик писал(а):
настенька123 писал(а):
Кукусик писал(а):
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
:Yahoo!: еще - 500гр
Всем удачного дня и хорошего настроения!!! :Rose: :Rose: :Rose:

поздравляю :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose:

Спасибо) Вот завтра круиз начинается, не знаю с чего начать, боюсь очень почему-то, что что-то не так сделаю :scratch_one-s_head:

не боись
все будет ок :friends:
начинай как все :smile3:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013

 Профиль  
 
Кукусик
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 09:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 21:56
Сообщений: 149
Откуда: Воронеж
Не в сети
настенька123 писал(а):
не боись
все будет ок :friends:
начинай как все :smile3:

как все это как? )))))) я так поняла надо начинать с белково овощных дней, а вот про 2 разрешенных продукта я не поняла
то есть я могу так же съесть кусок мяса или рыбы или и то и другое только с 2 овощами?

_________________
Девушка по городу шагает босиком,
Скоро похудеет, холодильник под замком
Изображение

Атака 26.03-01.04- минус 3 кг
Круиз 02.04-60кг-влезть в любимые брюки
Круиз 60-55кг-щеголять в купальнике

 Профиль  
 
настенька123
 Заголовок сообщения: Re: попытка №2
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 09:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва
Не в сети
Кукусик писал(а):
настенька123 писал(а):
не боись
все будет ок :friends:
начинай как все :smile3:

как все это как? )))))) я так поняла надо начинать с белково овощных дней, а вот про 2 разрешенных продукта я не поняла
то есть я могу так же съесть кусок мяса или рыбы или и то и другое только с 2 овощами?

ты можешь есть овощей сколько хочешь
но для хорошего результата белок в рационе должен преобладать то-есть 60% белок 40 % овощи

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 25
  [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 25  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB