Сегодняшний отчет начну стихами в стиле Винни-Пуха:

Не поверила весам:
Отвалился килограмм!
Трам-парам-парам-пам-пам!

У Саши - минус 300, он прет, как танк......
Чую, скоро я возлюблю белковые дни всей душой!)

Надеюсь, ото всей души надеюсь, что этот килограмм не вернется, как в прошлый раз. А то новый утюг, который я себе обещала за минус 5 кг, все еще - далекая звездочка в ночи...

Что было вчера: Завтрак:
чай, дю-хлеб, слабосоленая семга

чай на работе с дю-хлебом (каждый день даю попробовать кусочки коллегам - то с укропом, то, как сегодня, с чесночком. Одного уже морально добила: попросил рецепт теста, правда, сказал, что солить будет больше, я ж готовлю без соли! )
Это он еще сладенького пирожка с какао и ванилином не пробовал!!!

Кстати, такие дю-пирожки с какао я настропалилась готовить, когда внезапно вламываются в гости, а у дюетящейся семьи ничего нет к чаю. Народ стонет от удовольствия, получая за 3 минуты пирожок с пылу-с жару.

Обед:
форель, печеная без масла, политая соком лимона, зеленый чай

Ужин

курогрудь, маринованная в кефире и соевом соусе с ложечкой том. соуса

Кефир со специями на ночь...

Вот и день прошел. Погулять не успели, разве что зачесть себе за фитнес пробежку по магазинам. Кухня, повторюсь, стала отъедать такой кусок досуга...

Стала делать то, на что раньше никак не могла себя сподвингуть: пишу МЕНЮ хотя бы на пару дней Так удобнее покупки планировать, и продукты в холодильнике не слишком долго мариновать.

Вспоминаю, как я вышла на работу из декрета и все стонала, что я ничего не успеваю. А бабушка мне говорила: "Ничего, втянешься!". И правда, втянулась) или стала на что-то закрывать глаза) Надеюсь, втянусь и в этот раз.

Настя, ты не поверишь, мои зажравшиеся кошки, когда я им выставила сметану, ЗАКОПАЛИ ее демонстративно. Вроде как, дерьмом мать угостила... ) Придется угощать собачку - она на втором месте в пищевой цепочке)

Чай, кстати, карамельный я нашла вчера и возрадовалась. Правда, это был Липтон. Пахнет, конечно, хорошо, только для меня он слабенький... Но, или мы не русские, два пакета в чашку не запихнем?:)

ну нифига себе, тут народ килограммами разбрасывается!!!! С отвесищем!

Нат, с ОТВЕСИЩЕМ!!! :Bravo:

Лиза, Таня, СПАСИБО)))))

Поздравляю с хорошим отвесом!
Ну значит повезло собакевичу А кошки вообще существа привередливые. Мои бобики моментально бы сожрали сметану Младший так вообще не думая жрет все, что не приколочено

Наташа,привет! Заглянула узнать, как дела идут в вашем семействе,смотрю да радуюсь,молодцы ребята,не жадничаете, кгешки отбрасываете на раз,два,три. Поздравляю.

вау какие молодцы
а это вам за потрясное чувство юмора

Извиняюсь, сообщение отправилось само((( (без картинок...

вот он, обещанный тортик)

и вопрос: а в каких именно размерах на круизе можно свеклу?

Люди, я заранее прошу прощения, что-то у меня с отправкой сообщений(((( печаль.

Однако...


Yadan, Verusha, спасибо!!! Мы, как собашки, за похвалу, ласку и вкусняшку еще и не так могём...)

А сегодня, дорогие худеющие детишки, я расскажу вам СТРАШНУЮ сказку: Месть весов!

Ах, как мне понравилось наше субботнее утро! (обычно сынок встает, Как по будильнику в садик: 7.15, волей-неволей, особенно маме, приходится тоже вставать. Но накануне снизошло озарение: сказала сыну, чтобы он, как встал, сам оделся и шел играть в другую комнату, смотреть мультики, кушать сухари с водой (любимое его блюдо, прошу не ржать!!!) и вообще наслаждаться жизнью ).

Короче, мы проснулись, когда нам начали названивать встревоженные родственники, а на часах было столько, что стыдно сказать! Но как порадовали отвесы в эти дни, когда высыпались! За два дня каждый из нас стал легче еще на килограмм. Зато сегодня утром, пробудившись на три часа раньше, чем в выходные, этот килограмм, по злой иронии судьбы, снова был и на наших телесах, и на весах... Так что линеечку не меняю.

думаю, что мы съели много овощей вчера... И воды меньше чем обычно выпили...
БО день:

утро: свекольный салат+слабосоленая семга

обед: баклажаны тушеные, промазанные сыром с чесноком, со вложенными кусочками помидорки и перчика + рыбные котлеты

ужин: тушеная рыба

аццкий коктейль

Эх, а я-то уже поговорила с продавцом в магазине про свой утюг, примерялась, так сказать. А тут опять препятствие в виде 600 гр... Ну да ладно, нельзя же заканчивать повествование на минорной ноте.

Позвольте угостить вас тортиком, который можно абсолютно всем, в любых количествах, без последствий для фигуры. Потому что это - букет, сделанный своими. т.е моими руками:) Он - в предыдущем сообщении, просто так отправилось...

Привет!
Тортик - просто загляденье!
Про свеклу пишут, что вроде можно одну средних размеров в БО день. Я хоть и ем ее очень редко (раз в месяц примерно), но всяко побольше ))))
Уже давно замечено, что чем дольше спишь, тем больше отвес У меня по субботам стабильные отвесы, когда сплю по 10-12 часов.