лично я считаю, что надо идти дальше и не мучить организм повтором "все сначала"
все же 6 дней чисто белковых - это много

кстати, я на Атаке, за неимением нормальных продуктов, ела и свинину (правда, нежирную и в виде котлет из смешанного фарша), и фруктовые йогурты, и творог жирный, и молоко 2,5% и... все равно был отвес почти 2 кг при моем-то весе. Конечно, я НЕ говорю, что это правильно и так можно и нужно делать, но... так было у меня. Я это НЕ скрываю.
в общем, все ИМХО, конечно, решение принимать тебе, но, повторюсь, я бы пошла дальше

Спасибки! Буду двигаться вперёд - если вдруг недосброшу что-то на Атаке, дожму в Круизе. А то возвращвться не люблю - плохая примета! :

Алла! Вижу, что ты онлайн )) пишу через транслит - а у меня это оч.долго получается)))) и ошибки бывает замечу-исправляю.. вобщем пишу дальше тебе ответ полный - и про чизззкейк ))))

Не расстраивайся по поводу сыра)) но его сейчас низяааа! Да там сахар - поэтому ни-ни, Алла!

Да, в начале многие девочки не зная делают мелкие ошибки - так что возьмите за правило - скурпулёзно изучать-читать состав готовых продуктов.... Море-продукты-рыба в маринаде - не должны содержать - ни масла-ни сахара !!!
Эх... надо же сначала про отвесик твой написать! )) Браво! Видишь как всё отлично складывается! Это же почти половина потеряна, из того что запланировано, да? Класссс!!! Я не ошибаюсь? Ты и в питании соблюдаешь и + такие нагрузки по даче-дому!!!! Пчёлка!