Готовимся к лету. Старт 13.10.2012.

[Бушина Катя]

Катя, привет. Поздравляю с замечательным стартом

Можно вопрос? а почему сегодня без мяса? просто не хочешь? день хоть и овощной, но предполагает и достаточное количество белков

Привет, Алена. Спасибо большое!!!!! Вообще не хотелось. Но я исправлю эту ошибку. Надо - так надо.

[Madina76]

причем белков должно быть 60%))) а не хочется - это у всех бывает. наступает как бы белковое пресыщение. но кушать надо)))

[Leleka12]

Вообще не хотелось. Но я исправлю эту ошибку. Надо - так надо.

Если мяса не хочется, можно, наверное, яйцами варенными "догнаться". Но это как-то жестко

[Бушина Катя]

Завтра наем белков и за сегодня. Все купила, чтобы сделать вот такой рулет http://dukandiet.ru/rybnyj-rulet-s-krab ... alochkami/, только хочу фарш взять куриный.

[Leleka12]

Завтра наем белков и за сегодня. Все купила, чтобы сделать вот такой рулет http://dukandiet.ru/rybnyj-rulet-s-krab ... alochkami/, только хочу фарш взять куриный.

Красота, жаль у меня духовки нет, столько замечательных блюд мимо проходит.

[Бушина Катя]

Да, духовка - это вещь. Я еще себе сегодня прикупила форму силиконовую прямоугольную. Буду в ней рулет запекать. А еще в ней можно запеканки, пироги готовить.

[Бушина Катя]

Доброе утро. У меня сегодня минус 400 г. На завтрак поела творог с кефиром, отрубями и сахзамом.

[Madina76]

супер отвесик!!!

[tranquelle]

Доброе утро. У меня сегодня минус 400 г. На завтрак поела творог с кефиром, отрубями и сахзамом.

поздравляю с хорошим отвесом!

[affa]

Доброе утро. У меня сегодня минус 400 г. На завтрак поела творог с кефиром, отрубями и сахзамом.

Поздравлям-с