Вкус жизни. фото стр.18

[АннаК]

Сегодня три месяца моего Круиза. Вероятно мой круиз проходит в северных широтах...на ледоколе...поэтому медленно и с отставанием.
Завтрак: кофе
Обед: куриная ножка + 2 чашки кофе
Перекус: десерт молочный "шоколад со взбитыми сливками":жир-1,2г, белок-1,8г, углеводов - 17г
Полдник: кофе+дю-хлеб
Ужин: куриная грудка+помидорки+кофе

Плывем дальше...

[Tatik22]

поздравляю с юбилеем!

[Ekaterina22]

И я поздравляю
Главное что прогресс есть)
Продолжай держать заданный курс
Все у нас получится

[АннаК]

И я поздравляю
Главное что прогресс есть)
Продолжай держать заданный курс
Все у нас получится

поздравляю с юбилеем!

Спасибо девочки!
В дружной компании всегда веселей!

[Ekaterina22]

Как тут у Вас тихо стало... аууу не пропадай

[АннаК]

Как тут у Вас тихо стало... аууу не пропадай

Да я 3 недели танцую на одном месте 90-90,5-91 ...по дневничкам в гости хожу...а тут и писать скучно ...достижений ноль. Решила как будет сдвиг я напишу...порадуюсь.

[Tatik22]

а ты объемы померяй-я тоже месяц вокруг 109 кружила-но на животе 4 см ушло за это время

[АннаК]

Лед тронулся, господа присяжные заседатели! Лед тронулся!
С утра весы показали 89кг ...ровно месяц я стояла на месте...прощай 9 здравствуй 8!!!!

PS. ОГ - -3 см, ОТ - -1 см, ОБ - -1,5 см (мелочь, а приятно )

[Tatik22]

Лед тронулся, господа присяжные заседатели! Лед тронулся!
С утра весы показали 89кг ...ровно месяц я стояла на месте...прощай 9 здравствуй 8!!!!

Ура! Привет восьмерочке!

[АннаК]

Ура! Привет восьмерочке!

Спасибо!