Вперёд! В страну где будет -48 кг!

anastasiagr

kaslik86 писал(а):

anastasiagr писал(а):

Рада знакомству! :victory:

Боооже как ж мы похожи :mosking:

Я тоже не ем никакие морепродукты кроме кальмаров (сушёных), креветок, раков и крабовых палочек. От остального прям воротит! :no:

Кефир не люблю, но заменяю его молоком валио 0%. Йогурты на атаке низззя, в них фрукты как никак...

хехе))Мне кажется что я в детстве питалась вообще только куриными окорочками и колбасой русской))Больше ничего не припомню)))

Да я тоже кефир не люблю, все время покупаю и выкидываю, а я ела на атаке :blush2:

По одному в день же вроде можно) Или может я чет не так поняла)) Только тоже легкие, обезжиренные, насчет кусочков фруктов.... ну думаю что те кусочки что там плавают очень далеки от фруктов :blush2:

. С отрубями очень сытненько на 1 завтрак))))

Так вроде же нельзя? Йогурты то? Я по крайней мере воздержусь. Пока и без них справляюсь.

А вот мой вкууусный, сытный ужин!

Крабовая палочка слегка смазанная сыром филадельфия (So light 4,7%) + кусочек ветчины из индейки (жир не более 3г) + опять сыр филадельфия + Творожный ГИПЕР ВКУСНЫЙ сыр Valio больше похожий на творог (2%)

Да я прям шикую, господа! :d_birthday:

mariagr

девушкиииииииииииииииии! На атаке низзя сладкие йогурты!!!! ТОка с чередования!

kaslik86

mariagr писал(а):

девушкиииииииииииииииии! На атаке низзя сладкие йогурты!!!! ТОка с чередования!

да я уже посмотрела, что нельзя))Ну и ладно, съела и съела)) Результат все равно хороший был))

mariagr

kaslik86 писал(а):

mariagr писал(а):

девушкиииииииииииииииии! На атаке низзя сладкие йогурты!!!! ТОка с чередования!

да я уже посмотрела, что нельзя))Ну и ладно, съела и съела)) Результат все равно хороший был))

а прикинь, какой бы он был без йогурта!!!! :mosking:

anastasiagr

У меня вот паника сейчас. СКОРО НОВЫЙ ГОД!!!! Нет, меню я уже придумала. Курочка в духовке приготовленная + диетический "Цезарь" + канапе на основе ветчины... :pooh_honey:

А ЧТО ДЕЛАТЬ С АЛКОГОЛЕМ? Я не пить на НГ не смогу. Ну хоть что нибудь можно? Хоть чуть чуть... Я потом готова хоть 20 дней сидеть на белках. И, кстати, вино я не пью, мне от него плохо. По этому "сухое вино" не прокатит. :girl_cray2:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

охренеть.... :scratch_one-s_head:

угомонись.... до НГ еще полтора месяца.... :parting:

дюкань спокойно.... :friends:

ближе к НГ и сама поймешь как и что.... вот блин, молодежь!!!!! :laugh3:

за полтора месяца до НГ голову ломает, что пить будет!!!!! :laugh3:

у меня Днюха через пару недель, я не парюсь по этому поводу..... а ты!!!!! :mosking:

чудышко.... лицам до 21 года продажа алкоголя запрещена.... :wink3:

ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы.... умора.... :mosking:

дюкань давай... лучше думай, как постройнеть по больше к НГ!!!!! а она!!!! :mosking:

Маргаритка86

Привет Настя!!! :Rose:

Приятно познакомится удачного тебе похудения! Все получится

mariagr

anastasiagr писал(а):

:help: У меня вот паника сейчас. СКОРО НОВЫЙ ГОД!!!! Нет, меню я уже придумала. Курочка в духовке приготовленная + диетический "Цезарь" + канапе на основе ветчины... :pooh_honey:

А ЧТО ДЕЛАТЬ С АЛКОГОЛЕМ? Я не пить на НГ не смогу. Ну хоть что нибудь можно? Хоть чуть чуть... Я потом готова хоть 20 дней сидеть на белках. И, кстати, вино я не пью, мне от него плохо. По этому "сухое вино" не прокатит. :girl_cray2:

а мы будем пить! Будем пить ром с колой лайт :drinks:

хотя, 90%, что Андрей будет работать в новогоднюю ночь, ну а я за рулем

mariagr

шайтанчик писал(а):

охренеть.... :scratch_one-s_head:

угомонись.... до НГ еще полтора месяца.... :parting:

дюкань спокойно.... :friends:

ближе к НГ и сама поймешь как и что.... вот блин, молодежь!!!!! :laugh3:

за полтора месяца до НГ голову ломает, что пить будет!!!!! :laugh3:

у меня Днюха через пару недель, я не парюсь по этому поводу..... а ты!!!!! :mosking:

чудышко.... лицам до 21 года продажа алкоголя запрещена.... :wink3:

ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы.... умора.... :mosking:

дюкань давай... лучше думай, как постройнеть по больше к НГ!!!!! а она!!!! :mosking:

во! Шайтанчик глаголет истину! :stop:

anastasiagr

mariagr писал(а):

anastasiagr писал(а):

:help: У меня вот паника сейчас. СКОРО НОВЫЙ ГОД!!!! Нет, меню я уже придумала. Курочка в духовке приготовленная + диетический "Цезарь" + канапе на основе ветчины... :pooh_honey:

А ЧТО ДЕЛАТЬ С АЛКОГОЛЕМ? Я не пить на НГ не смогу. Ну хоть что нибудь можно? Хоть чуть чуть... Я потом готова хоть 20 дней сидеть на белках. И, кстати, вино я не пью, мне от него плохо. По этому "сухое вино" не прокатит. :girl_cray2:

а мы будем пить! Будем пить ром с колой лайт :drinks:

хотя, 90%, что Андрей будет работать в новогоднюю ночь, ну а я за рулем

МОЖНО Я БУДУ ЗА РУЛЁМ???!!! А вы там бухайте скока хотите! :smile3:

Я за руль всю выпивку продам на свете :girl_crazy:

Вперёд! В страну где будет -48 кг!

Кто сейчас на форуме