Приветик, приятно познакомиться, я тоже Лена!
Смотрю ты начинала почти с такого же веса как и я. Твои успехи вдохновляют

Не не, вовремя, процесс пошёл, меня на второй день дубасить начало
Грейся, дорогая, чайком горячим вместо воды.
Хотя Дюкан писал в книге, что так больше каллорий сжигается, но я не выжила бы.

Спасибо большое...
У тебя всё впереди,да и всё в твоих руках...А мы поддержим!!!

Отчитываюсь за день
Завтрак: творожная запеканака грамм 100
Обед: Остатки запеканки около 200грн, надо было доесть, т.к. в неё засунула дневную порцию отрубей
перекусы - крабовые палки, 5шт. в течении дня
Ужин: Куриное филе, запеченное с йогуртом 0,1% и чесноком

Вода 2,3литра

Прогулка 2часа - 4350шагов - 3,2км (как-то слабенько я сегодня)

Ничего себе слабенько, каждому бы силы воли по 2 часа отшагивать

Просто позавчера за это же время прошагала почти 7000 шагов, а сегодня....
Ну ничего, любая физ. активность для нас очень даже гут

Лен, ты видела я тебе про мультю у себя в дневничке ответила?
А у тебя есть возможность чтобы из России привезли? У нас в Германии выбора почти совсем нет.
А что у тебя за интернет-магазин, что предлагаешь?

Да, Ленусик, спасибо, видела. Читаю про мульти как раз
Я сама с Украины, и магазин у мну там же, поэтому в среднем 3-4 месяца я там. Так что всё чего мне тут не хватает - привожу оттуда.

А магаз вот http://1000mebliv.com.ua/

Понятно, Ленчик, ну тогда тебе без проблем привезти.
А магазин неплохой у тебя, умничка. Желаю хороших продаж

Из мультиварок на украинском рынке вот эта неплохая DEX DMC-60. Я раньше на неё присматривалась, когда мне обещали из Украины привезти. Надо посмотреть, может там тоже новинки появились.
Посмотри ещё вот эту модель PHILIPS HD 3036/03
А ты одна или у тебя семья есть?