Себе в себя писать на открытом форуме как-то странновато - рано или поздно все де захочется ...восхищенной "критики" Пиши !!!!!! Это все как раз и интересно читать - у каждого своя история и путь ее началу с новым телом
Видела дневники, где только графики и пара цифр отвеса-привеса по дням - ну и ... что в этом..."загадочного и таинственного" ,те в него притягивающего гостей ? А в больших постах и кусочки души проглядывают... ,те будут у тебя гости - ГОТОВЬСЯ, КАК И К ОТВЕСАМ

с таким настроем точно добьешься, удачи

Привет, привет!!! Молодец что покрасилась!!!!
Как твои успехи с отвесиками???
Я вот тоже фруктов хочу...тоже обожаю апельсины, мандарины, яблочки и сейчас появились у нас в магазинах миниолы....вкуснямба... а незя...эхх...ладно, потом можно будет...это же не на всю жизнь так жестоко все :)))

Девушки не мучайте себя - купите чай со вкусом любимых фруктов ( у меня "Липтоны" с манго-персик и тропические фрукты и ....наслаждайтесь ИХ в нем вкусом+ароматом А в БО хрустите цветным сладким перцем + морковку можно порезать крупными брусками и лопать , брызнув лимонным соком...

ezther

таки да, надо Липтон посмотреть, спасибо!

А вообще какая-то непонятная депресуха накатывает...
сны жуткие снятся... в субботу - поезда с рельс сходят, вертолет на нас горящий падает...
В воскресенье - каких-то трёх людей хороним... и т.п.
Пугают меня такие сны - редко, но метко..

В пятницу буду выступать перед всем руководством Банка, в котором работаю. Будет решаться вопрос о моем повышении... я никому пока не говорю (даже мужу), так.. пару коллег узнало случайно (знаю, что остальные просто завидовать будут, не поддержат, вот и молчу).
Не сказать, что переживаю... но мандраж есть В основном из-за того, что нет уверенности, что кому-то в этом Банке нужно то, что я хочу предложить: тут не думают о людях, об их развитии, об их лояльности к Банку... никому тут не нужно это всё. Тут люди просто пушечное мясо.. поэтом и текучка такая..

Ты главное не зацикливайся
больше двигайся и меньше задумывайся...

Привет, Аня. Зашла с ответным визитом.
Ну, коли отвечать тебе не интересно, тады просто удачи.
Хотя, барышни тут у тебя очень симпатичные в комментах, точно-точно.

Джеки
ту наверное насыщенная интернет-молодость дает о себе знать.... насиделась я на форумах и в соц. сетях :) наверное, просто устала от инет общения.
Но присутствие на этом форме считаю на данном этапе для себя просто необходимым.

Спасибо, и тебе успехов!

Решила перейти на чередование 2/2. Посмотрим как пойдет.
Мне не сложно будет. Но поможет ли в постройнении.

1/1 - не чувствую легкости. Такое ощущение, что сбрасываю за ЧБ день, набираю за БО - в итоге топчусь на месте.
Сегодня первый ЧБ.

Вечером должна держаться и не наедаться. Рацион на сегодня - 1 кусок говядины, творожный соус. Кефир. ВСЁ!

А еще так чудесно выпила щас бутылочку Есентуков № 4..

Ань, мы тоже начинали чередование 1/1 потом как-то плавно перешли на 2/2 - и надоесть не успевает и с готовкой попроще.

Кстати, заметила - если вечером есть какая-то физическая нагрузка, то кушать хочется меньше, а вот если нет, то я голодная как зверь Ну, это я на всякий случай написала, может поможет кушать по вечерам поменьше

А рацион мне твой кажется бедноватым и маловатым! Может добавишь пару курогрудей или рыбки? Голодать-то низя!