Бог ТРОИЦУ любит !!!

[*Nataly*]

Поздравляю с отвесом!!!! Ты просто красотка!!! Так держать
Я тоже хочу килограмм выбросить на этой неделе!!! в чем секрет?

[Adda]

Поздравляю с отвесом!!!! Ты просто красотка!!! Так держать
Я тоже хочу килограмм выбросить на этой неделе!!! в чем секрет?

Спасибо, дорогая!
Секрет прост- устраиваешь себе ЗЕЛЕНОЧАЙНЫЙ МАРАФОН + БЕЛЫЙ ДЕНЬ и отвес гарантирован.
Таки были на руку критические дни, поэтому вес был в плюсе, а они прошли и сразу суммище и образовалась.

Перевожу самое главное:
"Белый День" - это чисто белковый день, помогающий справится с плато, информация о нем была опубликована на фейсбук диеты Дюкана. Белый день - это вариация ЧБ, когда Вы ограничиваете себя не 72мя продуктами, а высококачественными белками белого цвета: молочные продукты, белая рыба, яичные белки, куриная и индюшачья грудки плюс овсяные отруби. Старайтесь избегать другие продукты и увеличьте продолжительность ходьбы.

От себя, молочкой я бы все же не увлекалась.

[Adda]

даешь - 1 КГ,
ЗА ОДИН ДЕНЬ !!!
(такого со мной еще не бывало)


Весы врут? Еще разок... Такого не бывает - это не мои цифры - 82,2

Два ЧБ подряд, было выпито вина грамм 100, а отвес в сумме 1,1 кг.
Меня просили такое за неделю изобразить, а тут за 1 день!
Очень впечатлительный организм попался

Это ли не чудо ?! !!!!

Согласна, вчера ложилась спать - под ложечкой сосало,
но представила свой вкуснейший завтрак,
почистила зубы ядренной пастой (как рекомендуют профы-худеющие)
И напрочь об еде забыла и заснула

Ооооо... до меня дошло....
Это награда за мою вчерашнюю стойкость
Меня так подружка сооблазняла эклерами,
а я ей - у меня завтра контрольное взвешивание,
извини друг, сегодня не грешу !

Хо-хо-хо, Хо-хо-хо

И чяго тяперь?
Загадывать новую цыферку?
НУ...79
О как!!!

(И еще мене таки нравится, как моя красоточка на линеечке
красуется на фоне 3-его бантика.
ХОРОШО идет, Чертовка)

[Adda]

ЧУДЕСА закончились, БО и +400 гр
(спасает, что за неделю -1,6 кг)

Ну и не нахалка, а?...
-0,2 кг за неделю было, щас в 8 раз круче,
собралась и провернула 2 ЧБ,
а слез-то, слез.
НЕТ !!! Радуемся и прыгаем !!! Прыгаем и радуемся!!!

И МЕДАЛЬ, мне -Кудеснице, на шею !!!!

(но свою КРАСАВИЦУ взад двигать даже и не подумаю,
Пусть ждет, когда реал к ней подтянется)

[Adda]

УЛЕТ полный и впервые
(за неделю -2,4 кг)

Такого не бывало за всю мою Дюкановскую эпопею.
-2,4 кг за неделю
Чувство недоразумения и удивления. И полный отвал бошки.
Вот это ДА!!!

Страшно представить, что в итоге вышло бы за месяц с такими темпами

Но мне это не светит, так как налопалась картофельных блинов
И была счастлива до умопомрочения
+1,3 кг -результат

Но худеть мне нравиться и делать исключения тоже нра...

Идем дальше, бодренько

Сегодня был БО. Посмотрим, как блинчики усвоились

[*Nataly*]

Молодец, классный настрой и впечатляющие цифры! А то мы любим топтаться на месте, зад-вперед 100 г гонять - а тут килограммами счастье измеряется! Не нарушай и результаты не заставят долго ждать - скажи кайф?

[Adda]

Молодец, классный настрой и впечатляющие цифры! А то мы любим топтаться на месте, зад-вперед 100 г гонять - а тут килограммами счастье измеряется! Не нарушай и результаты не заставят долго ждать - скажи кайф?

КАЙФ неимоверный, аж до визга , Натуся
Особенно, когда в зеркало смотришься в бок, а
живот полностью втягивается
БОЛДЮ, не то слово.

А после нарушений тяжелооооо входить в ритм,
Хотела сегодня ЧБ, а получили БО.
Но ничего, я на недельке ДОГОНЮ!!!

Уж слишком пьянителен вкус ПОБЕДЫ

И еще цифра 79

[*Nataly*]

Уж слишком пьянителен вкус ПОБЕДЫ

И еще цифра 79

Я с тобой согласна, аппетит к стройности приходит в процессе, и есть не так уже и хочется, скажи?

[Adda]

Уж слишком пьянителен вкус ПОБЕДЫ

И еще цифра 79

Я с тобой согласна, аппетит к стройности приходит в процессе, и есть не так уже и хочется, скажи?

Это ты точно подметила.
Моя знакомая, услышав, что я к ее весу приближаюсь,
Решила делать разгрузочные дни на огурцах

Ха-ха, СОРЕВНУЕТСЯ !!!

[*Nataly*]

Уж слишком пьянителен вкус ПОБЕДЫ

И еще цифра 79

Я с тобой согласна, аппетит к стройности приходит в процессе, и есть не так уже и хочется, скажи?

Это ты точно подметила.
Моя знакомая, услышав, что я к ее весу приближаюсь,
Решила делать разгрузочные дни на огурцах

Ха-ха, СОРЕВНУЕТСЯ !!!

Огурцами Дюдиету не победить, мы то знаем!!! 1:0 в твою пользу, у подружки нет шансов!!! Курогрудь рулит!!!