Девочки, дорогие спасибо за слова поддержки.
А сегодня.....+300 (жалейте меня сильнее).Итак отчёт за вчера.
День 64 вес 63800!!!А плюсики идут на живот.
З. Пирог с сайрой, кофе с молоком.
2-Й З.Селёдка слабосоленая.
Обед-печень кур.тушеная с чайн.лож. том.пасты.
п.Ацкий коктейль.
У. Голень запеченая в рукаве, молочное желе.
Воды И чая очень много.
Район обошла в очень быстром темпе.
Ну вот что не так то?

Сашин дневник.Я уже по второму кругу читаю.Скоро цитировать дома начну..."Авот Саша сказала.....
Я сейчас только и делаю что выискиваю таких бедолаг как я и подбадриваю себя. Срываться и бросать диету не вариант.Как писала уже за полгода была стремительный набор веса, и если сейчас не продолжать ...боюсь представить что будет.Так что будем потерпеть.

РЫБА САМОСОЛЬНАЯ ( я по этому рецепту любую рыбу солю):
2 шт. рыбины(выпотрошить,разрезать на кусочки,помыть).Филе от костей не отделяю.Для меня кайф в костях копаться. Ну,а так -кому как. На праздничный стол можно и повозиться.
Рассол: 0,5 л. воды+1чайная ложка мор.соли(я ложу без горки)+лавровый лист,перец,любые приправы который любите. Закипятить. Когда чуть остынет добавить 1 таб.сах.зама, 1 чайную ложку (неполную) 9% уксуса. Сложить в банку,поставить на ночь в холодильник.
Раньше, в "мирное время" наутро маринад сливала и заливала раст.маслом и перекладывала кольцами лука.А сейчас муж и так ест.

Спасибо, я в прошлой жизни рассол не делала, а просто на кг рыбы две ложки соли, одна сахара, перец, обмазать рыбу и на сутки при комнатной температуре, а теперь не проходит, без сахара вкус не тот.))
А мужья они ко всему привыкают))) мой начал отруби уважать

А мужья они ко всему привыкают))) мой начал отруби уважать[/quote]

Я своему отруби не даю. Самой мало. В одной аптеке у нас только есть. Сколько привезут сразу все забираю. Поттаму что аптекари сами всегда не в курсе, когда в следующий раз будет завоз.Да и нафик ему мои отруби, если я ему кажный день что нибудь пеку вкусненькое? Шарлотка то повкуснее лепёхи из отрубей будет.На его вкус. А мне сейчас краше отрубой выпечки ничё нет. Я душа хлебная.

Я своему отруби не даю. Самой мало. В одной аптеке у нас только есть. Сколько привезут сразу все забираю. Поттаму что аптекари сами всегда не в курсе, когда в следующий раз будет завоз.Да и нафик ему мои отруби, если я ему кажный день что нибудь пеку вкусненькое? Шарлотка то повкуснее лепёхи из отрубей будет.На его вкус. А мне сейчас краше отрубой выпечки ничё нет. Я душа хлебная.[/quote]
У моего холестерин повышенный, снижаю

Диан, приветик!если честно,то уменя после БО дня всегда+, хоть маленикий да есть, так что зазря не расстраивайся, а еще, может селедка воду держит???как думаешь???

Может, может! Селедка она такая... коварная

Саш, судя по событиям второго месяца-у меня даже вода воду задерживает. У меня уже до паранойи доходит.Я уже иногда смотря на хорошие отвесы других девочек, начинаю с точностью копировать их меню. Мне это не помогает.

Викусь это был ЧБ!!! и почему то у меня плюс чаще после него.