Кошмар! за время кд я потолстела на 1.4 кг! Всё. я рыдаю(((( Интересно, после кд эти полтора килограмма сами уйдут или я буду худеть с такой же скоростью? а то смысла блин никакого нет. худеешь 3 недели а 1ну набираешь всё обратно(((

Рыдать не надо, а вес, действительно к КД приличный набирается, но потом то все равно больше сливается! так что получишь хороший минус после КД!!

Да, Насть, жди! Потом порадуешь нас отвесиками)

Ну вот он, отвесик... Вчера кончились кд. Но по результатом этот отвесик плавно перерос в привесик((( Может себе небольшую атаку устроить? деньков так 5))

Атаку ни в коем случае , продолжай круизить , атака это же не игрушки , это большая нагрузка для организма.
А от чего плюс ? , с твоей записи не поняла - после кд был отвес , а потом появился плюс ?

До кд было 87,4, во время кд 88,9, после кд стало 88,1.
Т е я получила от кд травму в 600 грамм



Вот вот, всего 600 грамм, а я уже злюсь так)) Тяжело вес сбрасывать. Набрать я могу и 15шку за месяц... а вот сбросить хнык

Ну ничего. Похудею, буду головой думать, а не желудком)

Настя, не кипишуй! Посмотри на график! Ты ж скинула за полтора месяца почти 8 кг!! Это ж выполнение и перевыполнение плана! И всегда помни- ты пока на КРУИЗЕ! "А волны и стонут и плачут и бьются о борт корабля!" (с) Я по 2 -3 кг плюсую бывает, а потом то все сливается! и не надо увлекаться атаками, попей чаек метаболический, подвигай попой добавочно и все сойдет, как с Насти вода!!!

Вот столько метаболических чаёв видела в интернете. А вот можно ли натереть имбирь с чесноком и как заварку использовать?) И где что написано. я так и не поняла когда его пить: до еды или пофиг когда)

Говорю сегодня мужу:
- Хочешь бпшку?
Он мне:
- Хочу
Я:
- А рулетик?
Он:
- Хочу, но тебе же нельзя, мне тебя совращать чтоли?
Я:
- А ты будешь кушать, а я буду смотреть на еду, нюхать её и представлять что это я ем вредную пищу... А через недельку забудусь и буду думать, что это я её кушала...



Вот так и живём) На прошлой недели я мысленно съела рулет и печеньки, пила пиво с чипсами! Глаза и нос могут заменить желудок!)

Немного из последних событий.
Всё 9 мая я гулялягулялагуляла! Грызла оругцы. Соли 0, вредного 0. Потолстела на 2 кг. Рукалицо, слёзы ручьём. 12го начались кд. Через 3 недели. Обычно у меня больше месяца задержки (врач говорил из за веса). Причём полило как из ведра. И я не утрирую. Хожу только с ночными и то меняю каждые 2 часа. Ужс кароч. Такое бывало (ну через 21 день и обильно) только лет 10-12 назад.
ДУмала думала я всё, как же мне постоянно есть эти отруби и наготовила кастрюлю капустных оладьев, поехала на выходные к родным и забыла их все вне холодильника. А там и БО кончились. Потом готовила киндер пингви. Вроде вкусно, но меня какие то жудкие подозрения мучают когда я его ем.. что то тут не так... Что то во вкусе такое... Киндер пингви перекочевал в мусорку. Вчера купила 3 кг фарша куриного и мужа попросила налепить котлет (фарш, яйцо, отруби, приправы, немного молока). Котлеты не прилипли (сковородка плохая), без масла, вкусные, с отрубями. Буду ими ухомякиваться (фарша там на 4 дня хватит).

Думаю рыбные сделать. Попробую рыбу сырую в блендере промясорубить (мясорубки нет). Возможно, что блендер сгорит. Сегодня 85,9. Ну хорошо, что, только вот как же вода во время кд? такое ощущение, что я худею за счёт того, что льёт как из ведра(((


В баню так и не сходила(( Простудилась сильно.. Месяц не занималась на тренажёре и вообще никак. То месячные, то болезнь.

P.S: На прошлой неделе съела кусок рулета. Не знаю зачем. В весе не прибавила, но вот чувство вселенского позора осталось(