1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 80
29 апр 2014, 16:22
29 апр 2014, 18:35
Астрочка писал(а):А у вас , вообще , чудесный вес!! И за такой коровий срок!!! Очень здорово !
29 апр 2014, 18:52
29 апр 2014, 19:03
Муркет писал(а):Девченки, привет! Подскажите, че-то меня заклинило: можно нам на Круизе семена льна кушать?
29 апр 2014, 19:05
29 апр 2014, 19:06
29 апр 2014, 19:08
Муркет писал(а):Спасибо, Викуся! Вот и я не нашла.(( А порывшись по сайту поняла, что их активно употребляют. Вот и стало интересно, отсебятина или все-таки мона?
29 апр 2014, 19:11
Астрочка писал(а)::
Хочу поинтересоваться, ты кроме ходьбы еще какие физ. нагрузки делаешь?
29 апр 2014, 19:32
30 апр 2014, 07:22
Виктория Манго писал(а):
Ежедненвный отчётик.
Завтрак.
2 яйца в смятку
2 столовые ложки овсяных отрубей залитых 1% кефиром
Чай с 1% молоком
Обед
Кусочек варёной куринной грудки
Брокколи на пару
1 огурец+1 помидор
Чёрный чай
Ужин
Банка консервированной горбуши (на двоих)
Салат из огурцов и помидоров с зелёным луком, петрушкой и 1 ч.л. масла ( на двоих)
Фруктовый йогурт 1% (сама слопала весь)
Чай с 1% молоком.
2 ужин
Куринный бульон - 200гр
В обеденный перерыв гуляла 30 минут на свежем ( более чем свежем при нашем холоде) водухе.
Взвешаться с утра не успела..сплю до последнего а потом лечу на любимую работу.
Кстати, завтра ещё 1 трудовой денёк, а потом 3 выходных!!! А потом ещё 3 дня пработаем и ещё 4 выходных!![]()
![]()
![]()
А там и отпуск не за горамми...ахххх...![]()
Приветик!! ну всё!! ужо фотосессия нужна!!! ты у нас уже красавишнаждёмс!!
1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 80