Сегодня по прогнозам -6

Маруся, доброе утро!

Привет, Марусь!
Зашла поздороваться... Как ты там, как настроение?

Маруся, Привет!
Ты где?

На Столбы мы так и не сходили, пошли так вечером погуляли.
Муж сказал что лучше сходить когда потеплеет. У нас было -12, а за городам наверно все -20. Холодно.
И спина у меня еще побаливает.

Марусь, приветики!!!! Куда делась, дюканочка наша!!!!

Прив!!!Как вес?

Эвоян Ирина, Katerina SS, Женечка@@@,
девуленьки !

Ириш, муж твой мудрый человек, на Столбы зимой конечно можно пойти, если только по дорожкам погулять и то не в -20!
Молодец, что выгулял тебя.
Чем ты там свою спину лечишь?
Посмотри пожалуйста у меня на 1-ой страничке гимнастику для шеи (там и на спину отражается), кистей рук (на руках ведь много точек, которые связаны и со спиной), делать эти упражнения от силы минут 5-7, делай их пожалуйста, вот увидишь будешь себя по-другому чувствовать.

Тут она я :) Всё время уходит на поедание белков- целый день кушаю, кушаю, кушаю


Вес мой, Женюр, мальчик капризный и непредсказуемый: день стоял на месте, день плюсанул, а сегодня решил подарить мне маленький отвесик :)
Вторую недельку шевелю конечностями в спорт зале , может это и послужило застою

Ура-ура-ура!!!! Значит, ты тут и борешься! так держать!!!!
Доброго дня!

Мерусь, спина прошла.
Муж три дня массаж на ночь поделал и все ок.
Я поймала себя на мысли, что я как бабка становлюсь мне все так лениво
И апатия начинается...Видимо весенне обострение раннее

Ириш! Как только аппатия тебя настигает, смотри на свой график веса- ведь идёт, идёт вниз линия веса!
Гордись собой и так упрямо веди эту линию вниз, вниз и вниз!
Для аппатии у тебя не должно оставаться времени: как только эта "подруга" выглянула из-за угла, ты сразу одевайся и на прогулку, или мяском её зажёвывай, а на завтра или послезавтра отвесик её, аппатию, прогонит 100%-но

А еще можно по магазинам пройтись и помечтать - что купишь месяцев через 5-6.....