закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2092 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 210  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 05 сен 2012, 20:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль

Не в сети
USSR писал(а):
Про вторую линейку решишь уже в процессе.
У каждого вес - сугубо индивидуально,
кому как комфортнее. Не всегда нужно прям
очень сильно худеть не понятно ради чего.

Пусть у тебя все получицццо :taunt:

Ты прав. Спасибо! :kiss3:

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 06 сен 2012, 05:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
Морнинг.

Минус 200 грамм. :mosking:

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Today.
СообщениеДобавлено: 06 сен 2012, 12:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
Сегодня ЧБ.

Завтрак - чашка кофе, больше не захотел.

Обед - рыбные паровые котлеты, 2 вареных
яйца, зелёный чай с имбирем.

На ужин съем творога.

8)

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Тренажерник .
СообщениеДобавлено: 06 сен 2012, 16:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
Второй день игнорируется поход в тренажерный
зал по причине отстутствия сил на него.
Сон более 8 часов, ни разу не голоден.
Чего-й-то пока не заставлю себя.
Может завтра все-таки получится.
:training1: :help:

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажерник .
СообщениеДобавлено: 06 сен 2012, 17:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Привет, Олег!
USSR писал(а):
Чего-й-то пока не заставлю себя. :help:

Тебе волшебного пендаля?
Всегда пожалуйста!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажерник .
СообщениеДобавлено: 06 сен 2012, 17:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
ira2606 писал(а):
Привет, Олег!
USSR писал(а):
Чего-й-то пока не заставлю себя. :help:

Тебе волшебного пендаля?
Всегда пожалуйста!

Супер! Помогло :scratch_one-s_head:

Завтра пойду прям с утра.
Надеюсь, что так :training1:

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Today.
СообщениеДобавлено: 06 сен 2012, 18:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2012, 18:06
Сообщений: 376

Не в сети
USSR писал(а):
Сегодня ЧБ.

Завтрак - чашка кофе, больше не захотел.

Обед - рыбные паровые котлеты, 2 вареных
яйца, зелёный чай с имбирем.

На ужин съем творога.

8)


фарш для котлелт покупной? или сам делал, покупать что-то опасаюсь.

_________________
начало 23.06.12 на 23.11.12 - Достаточно кг (обновление завершено)

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4376 тут я

- 55.3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Today.
СообщениеДобавлено: 06 сен 2012, 19:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
karandush писал(а):
USSR писал(а):
Сегодня ЧБ.

Завтрак - чашка кофе, больше не захотел.

Обед - рыбные паровые котлеты, 2 вареных
яйца, зелёный чай с имбирем.

На ужин съем творога.

8)


фарш для котлелт покупной? или сам делал, покупать что-то опасаюсь.

Привет,
покупной не беру. Там все, что угодно может быть.

У меня оставалось 2 рыбы в морозилке-филе, уже забыл какие, где-то грам на 700-800. Разморозил и в электромясорубку, плюс луку репчатого туда, яйцо и специи. На пару минут 20-30 в мультиварке.
Можно и на сковородке. Я, чего-то уже от нее отвык, хотя есть и антипригарные всякие.
Очень вкусно с соевым соусом и зеленью.

А , хороший фарш рыбный я ни разу в магазинах не встречал.
Готовые котлеты все с хлебом, шпиком и пр. Тоже не вариант.

Еще очень вкусно просто рыба на пару получается-не филе,
порезал и туда. Можно и тушить и жарить без пара.
Вариантов множество.
Было бы чего готовить :lazy2:

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь Дюканавта.
СообщениеДобавлено: 07 сен 2012, 06:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
Плюс двести грамм.


Неспешность и тормоза присущи
второй линейке, к чему уже привык.

Все ОК. :ok:

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Today.
СообщениеДобавлено: 07 сен 2012, 13:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2012, 14:45
Сообщений: 599
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
USSR писал(а):
karandush писал(а):
USSR писал(а):
Сегодня ЧБ.
У меня оставалось 2 рыбы в морозилке-филе, уже забыл какие, где-то грам на 700-800. Разморозил и в электромясорубку, плюс луку репчатого туда, яйцо и специи. На пару минут 20-30 в мультиварке.
Можно и на сковородке. Я, чего-то уже от нее отвык, хотя есть и антипригарные всякие.

Еще очень вкусно просто рыба на пару получается-не филе,
порезал и туда. Можно и тушить и жарить без пара.
:


Хочу купить мультиварку, почитал характеристики, и понял, что ни чего не понимаю!;) Не посоветуешь, что либо? есть ли какие то тонксти и подводные камни, что надо брать обязательно, с такой то функцией там, или что там главное чтоб было? А то моделей полно а что брать не понятно вообще.

_________________
Мой путь! - дневник похудения;)

[b]Фото на 61 странице


http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=4641[/b]
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2092 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 210  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: