С тобой как раз все понятно. Ты во время диеты стала много кальция потреблять, вот ногти и восстановились.
В моем случае дело не в кальции, а в витаминах.

Ритуля, думаю, что ты права. Почитала про Аскорутин в интернете, спросила в аптеке. Его основная составляющая - рутин (витамин Р). Основное свойство - укрепление стенок сосудов, загущение крови. Потому тебе стоматолог и посоветовала. И правильно сделала. Но мне этот препарат не подходит. Из-за сидячей и неспокойной работы у меня бывает состояние, когда затрудняется приток крови к головному мозгу. Тогда врачи дают разжижающие кровь препараты. Т.е. медикаменты полностью противоположного действия. Потому я решила раздобыть витамины каком-нибудь другом виде. В аптеке посоветовали вот это:

Содержат Витамины В1, В2, В6, РР и серу.

Очень надеюсь, что пообочного эффекта в виде звериного аппетита на возникнет.

Слушай, а может это просто побочный эффект от этих разжижающих препаратов?

Нет. Я без них уже больше года обхожусь.
Стала ходить на спорт регулярно. Физ. нагрузка снимает спазм мышц.

Я практически уверена, что дело в нехватке витаминов. Особенно тех, которые отвечают за усвоение организмом кальция. Вот и получается, что нужны группы Р, Д и В. Все должно получиться.

конечно получится, не такая уж это и проблема неразрешимая
А насчет тех препаратов, которые кроверазжижающие, я к ним очень настороженно отношусь, правильно делаешь. что обходишься без них

Третий день вес стоит на 71кг. Правда, каждый день ыли какие-то нарушения. Вчера копченую скумбрию с хлехом ела. В пятницу - сдобную булочку. Постараюсь сегодня "построжничать". Уж очень хочется к новому году весить 69кг.

Стоило поскулить, и вес пошел вниз. Сегодня 70,5кг

В выходные в моей жизни произошло чудо. Самое настоящее. Думала, стоит рассказывать вам или нет. Потому что вопрос очень личный. И речь пойдет о близком человеке. Потом решила: рассказывать однозначно стоит. Вот только скептиков попрошу воздержаться от комментариев. Не верите - это ваше дело. Как говорит один мой знакомый: Everyone has a right to stay deceived (У каждого есть право оставаться обманутым).
Мой папа – инвалид II группы. Сильно изношено сердце, хроническое воспаление легких и, как следствие невозможности вести активный образ жизни, очень большой излишний вес. В субботу ему было плохо. Он не мог дышать. Вместо вдоха из легких вырывался свист. Страшная картина. Живет он в маленьком городке. Больница в субботу закрыта. На скорой – дежурный врач. Какой от него толк, если специалисты не знают, чем помочь?? Говорят: вылечить или облегчить состояние уже нельзя, можно только попытаться поддерживать жизнь. Я здорово испугалась. Складывалось ощущение, что каждый следующий приступ может стать последним. В абсолютном бессилии я звонила друзьям и просила их молиться не столько об исцелении, сколько о мире и Божьем контроле над ситуацией. И… мир пришел. И чудо произошло. Около полуночи папа уснул. И проспал до 5 утра. А, проснувшись, попросил есть. И вчера спокойно дышал. Настолько спокойно, насколько это возможно в его состоянии. Я провела с ним весь день. Навела дома порядок. Поставила ему елку. Приготовила ДЮ еды. Мне за него сейчас спокойно. Мы будем жить. И это пройдет.
Мой Бог контролирует ситуацию. Он отвечает на молитвы. Вот так. Большое чудо в отдельной маленькой жизни. Разве можно молчать об этом?

Людочка, какая же ты светлая!!!!
Я тебя люблю...хоть никогда и не видела...