-35 итоговый счет, Стабилизация!

[irkisel]

2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст. л. пшеничных отрубей (отруби не молола!)
1 ст.л. СОМ
1 ст.л. кук. крахмала
щепотка соли
разрыхлитель прибл. 1/2 ч.л.
2 яйца
175 г (пачка) мягкого творожка...

Доброе утро,Таня.В рецепте мясного пирога мягкий творожок-это какой? Пастообразный как сметана?

[Lemon Juice]

2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст. л. пшеничных отрубей (отруби не молола!)
1 ст.л. СОМ
1 ст.л. кук. крахмала
щепотка соли
разрыхлитель прибл. 1/2 ч.л.
2 яйца
175 г (пачка) мягкого творожка...

Доброе утро,Таня.В рецепте мясного пирога мягкий творожок-это какой? Пастообразный как сметана?

привет! да. как только его не называют. мягкий, пастоообразный, даже жидкий

[Натали Алешкина]

Доброе утро! хочу еще раз сказать спасибо за "правку мозгов" и за поддержку и разъяснения вот в этой теме http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=8911
Вечером было уже -500 грамм, а утром показали 62 кг! то есть за два дня минус 1 кг. это очень здорово, я счастлива! Еще раз большое-большое-большое спасибо!!!

[Lemon Juice]

Доброе утро! хочу еще раз сказать спасибо за "правку мозгов" и за поддержку и разъяснения вот в этой теме http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=8911
Вечером было уже -500 грамм, а утром показали 62 кг! то есть за два дня минус 1 кг. это очень здорово, я счастлива! Еще раз большое-большое-большое спасибо!!!

очень рада за тебя. наташ! продолжай в том же духе

[hararet]

мои поздравления с отвесами

[Элина 1981]

Таня, подскажите, у Вас в теме где-то был рецепт оладей на сковородке смайлики. Сковородку купила, рецепт найти не могу хороший. Хочется и наш дюкановский и если есть обычный. Заранее спасибо.

[Lemon Juice]

Таня, подскажите, у Вас в теме где-то был рецепт оладей на сковородке смайлики. Сковородку купила, рецепт найти не могу хороший. Хочется и наш дюкановский и если есть обычный. Заранее спасибо.

в первом посте ссылки на все мои рецепты. назывался, по-моему оладьи-сырники или как-то так.
обычный вообще не не проблема. погугли "пышные оладьи от мишель" - вот по нему прекрасно получаются на этой сковородке оладушки из муки и кефира.

[Элина 1981]

Таня, подскажите, у Вас в теме где-то был рецепт оладей на сковородке смайлики. Сковородку купила, рецепт найти не могу хороший. Хочется и наш дюкановский и если есть обычный. Заранее спасибо.

в первом посте ссылки на все мои рецепты. назывался, по-моему оладьи-сырники или как-то так.
обычный вообще не не проблема. погугли "пышные оладьи от мишель" - вот по нему прекрасно получаются на этой сковородке оладушки из муки и кефира.

Спасибо.

[ir.eg]

Таня привет!
Меня зовут Ирина. Ты гуру уже в Дюкане
Подскажи могут занятия с джиллиан майклз (может знаешь такую) (в кратце там занятия по 30 минут, силовые упражнения, с гантелями, на пресс) повлиять на вес в плохую сторону? Когда начала заниматься вес практически встал но не знаю "она ли виноватая" джиллиан эта. Девочки говорят, что возможно такое, что мышцы воду задерживают. Не знаю на что уже и думать.
В панике я, и в отчаянии уже Вес в течении 10 дней туда сюда бегает +-1кг(((( и никак дальше не идет
Плизззз ...помогите разобраться, что не так

[Lemon Juice]

Таня привет!
Меня зовут Ирина. Ты гуру уже в Дюкане
Подскажи могут занятия с джиллиан майклз (может знаешь такую) (в кратце там занятия по 30 минут, силовые упражнения, с гантелями, на пресс) повлиять на вес в плохую сторону? Когда начала заниматься вес практически встал но не знаю "она ли виноватая" джиллиан эта. Девочки говорят, что возможно такое, что мышцы воду задерживают. Не знаю на что уже и думать.
В панике я, и в отчаянии уже Вес в течении 10 дней туда сюда бегает +-1кг(((( и никак дальше не идет
Плизззз ...помогите разобраться, что не так

ира, привет! к моему большому сожалению, про занятия с джиллиан я ничего сказать не могу. единственный доступный мне вид спорта - это обычная ходьба по улице, чем я и занимаюсь, стараюсь каждый день.
я зашла к тебе в дневничок, меню там нашла одно-единственное, но надо сказать, что все страницы я не просматривала, только несколько последних. из этого меню видно, что ты очень мало и редко ешь. мяса там, из которого мы черпаем основной белок, кот наплакал.
скорее всего для твоего веса тебе тупо недостаточно белка, чтобы худеть за счет него, а бедная джиллиан обвинена напрасно. пересмотри свое меню, я писала про это здесь и здесь. почитай, может найдешь что-нибудь применимое для себя.