Хорошо, хорошо, хорошо, не будем!!!!!

По-прежнему записываю сегодняшнее меню (3-й ЧБ):
запеченная колбаса
кофе + дю-пирожное картошка (2 шт.)
бульон с потрошками индейки
творог
кефир + фитомуцил

пошла пешпоходить. такой ветрила который день - надеюсь, я все еще "хорошо" вешу и меня не унесет...

3,1 км пройдено, в целом ветер не такой сильный, как из дома казалось.

Неприличная присказка вспомнилась)) Про ветер))

Лисенок, приз присказку - в "студию"!

молодец, что походила! Рада за тебя! Что бы не говорил вредный мудрый мурчик, но ходить надо! Столько, сколько можешь. Пусть темп будет и не высокий, но ходить необходимо - движение жизнь! Попутного ветра тебе и пусть он надует паруса в твоем кораблике и он унесет тебя к мечте!

Лилечка, конечно, надо! Мурчик - не вредный, он сегодня... ныыыытииик

Ну она грубая, паррдон - ветер в харю, а я шпарю

Ринусь, иди на ручки! Я тебя обниму и поцелую! Но ходить надо! Хоть по 15-20 минут, но надо. Понимаю, что лестница и на свой этаж тащиться тяжело, но тоже говорят полезно. Правда лестницы я так и не полюбила. Но заставлять себя все равно надо. Смотрю сейчас вот это - http://zserials.ru/2081-vzveshennye-i-s ... nline.html
Сперва возмущалась, что нельзя так над людьми издеваться, сейчас вижу их результаты и понимаю, что может быть так и надо. Ну конечно с нашими болячками совсем уж круто браться нельзя, опасно, но иногда слишком жалеть себя тоже вредно. Ну вот это я пишу хотя сама пол дня валялась и чуть ли не ревела как мне хреново было

Рина, привет тебе, наш умный вдумчивый кот) Что в твоем Лукоморье сегодня?

И да, клятвенно, в Ринином дневнике обещаю - не поздравлять нас с отвесами. Ни Рину, ни Гашу ( и тех кто желает не поздравлений). Сама не очень такое лю) Ибо пока результатов нет, поздравлять рано-спугнем.