Вес - 48,0. Вес закрепляется, стрелка двигается то туда, то назад. У меня все по одной схеме, ничего не меняется. Правда, сегодня я не делала гимнастику, дел с утра много было, но если честно, то и не хотелось делать. То ли лень напала, а может что-то другое. Ну, пропустила. Вообще-то я дисциплинированная, но почему-то так получилось. Сегодня иду к стоматологу, не очень приятная процедура. Но, ничего не поделаешь, надо потерпеть
Вес - 48,3. Сегодня наконец-то долгожданный "пир". Ела - булочку со слив. маслом(очень хотела масла) и колбасой варен., мороженное, 2 зефира. Мартини 1 бокальчик.. и все. Больше ничего не влезло. А так ждала, думала и то съем и это, но... Сегодня обычный день, завтра по графику-ЧБЧ
Вес -48.6. 300 гр набежали после "пира" Сегодня белковый день, обычно в этот день я затеиваю работы побольше, чтобы не соблазняться и не думать о еде. Так же поступила и сегодня. Дома работа есть всегда, к обеду я уже выбилась из сил. Попила кофе и решила зайти в свой дневничок, чтобы отдышаться слегка. Работы еще полно, но надо сделать паузу. Через 10 дней закончится у меня Закрепление, смогу уже есть мед. Но, я сделала вывод, что когда я худела первый раз, была худее,в объемах поменьше. Может я сейчас ем больше..? Тогда конечно,став такой стройной красоткой, я о еде и не хотела думать, воздухом питалась, а сейчас ем полноценно. Но, результат есть, больше не надо дурью маяться и "жрать" все что под руку попало. Но это очень не легко, как же мы все же зависим от еды!!! А нужно кушать просто для того, чтобы жить, а у нас все наоборот
Вес -48.3. 300 гр ушли после ЧБЧ. Сегодня уже 71-й день Закрепления. Но, если учитывать, что я продолжала худеть на Закрепе, то надо пересмотреть график и точно понять, какой же вес взять за первоначальный.
Вес - 47.4 После кусочка тортика сразу прибежали 0,5 кг. Какие шустрые.. Купила вчера тортик, моего любимого не было, продавец сказала, что "Киевские каштаны" это самый настоящий "Киевский торт". Но, неееет. Не "Киевский", сухая прослойка есть, но не такая как надо. Не очень вкусный, но что же делать, купила - ешь. Сегодня обычное меню. Вчера напекла запеканочек в формочках силиконовых. Суп варю, потому что уже два дня супа не ела. Ну, и так все как всегда. Еда диетическая, много не съешь. Котлетки из филе индюка вчера сделала в мультиварке. Ну, и овощи. Овощей уже много, не то что зимой - капуста да тыква.
