Так, нужно бы и за Аврору отписаться, типа что ели пили, куда доплыли...
И так,
день 6.
Доплыли мы не далеко, точнее доплыть то дплыли, даже вчера чуток разогнались и переплыли.... решли на 100г назад вернуться,
вес сегодня 51.3кг
Погода сегодня отличная, солнечная, немного с ветeрком осенняя порхлада, но для быстрой ходьбы , как раз что надо!
С утра до работы , и в обеденный перерыв отшагала 2.650 мили или 4.240 км.
Пошла в город сах зам купить , и парус новый, шарфик один приглянулся.....третий раз уже к нему подхожу, но 25 фунтов на шарфик жалко..... ну , а с другой стороны зачем Авроре парус то?! Она же Крейсер, а не парусник.... В общем поглядела Аврора на паруса...

.. и купила 3 сковородки и кастрюльку.... типа нечего на легке разгуливать, без гантель, таскай Эффи тогда уж железки-сковородки , а то и правда сдуит еще ветром , как Мэри Поппинс....
Так , что я тоже с обновками .... металлическими.....
О Погоде отписались, о милях проплытых отписались , вечером еще погуляю... , о культурно-шоппинговой программе доложили...
Ладно, теперь меню,
Завтрак
8.00
2 яйца в мешочек
немного ветчины.
Кофе
На работе
3 чашки зеленого чая с жасмином
Обед
2 хековских котлеты
Перекус
16.00
1 творожник .... мммм, в 16.30 будет 2 творожника.
На ужин
или доесть Хековские 3 котлеты
или печеночный паштет
или пожарить что нибудь новенькое? еще не придумала, холодильник забит сердцами и печенкой телячьей, фаршем говяжьим и индюшачьим, куриными грудями и окорочками.... выбор большой посмотрю , что там со сроком годности... и на что вдохновение осенит....