А вот почему со спины у меня есть талия

Диан, а можно живот руками не собирать, так просто глянуть на такой какой есть, я если сейчас все подберу у меня примерно столько же к животу собрать можно. Ну а вообще ты очень хорошо постройнела! Честно! Еще вот что, может животик спортом подбить?

Так нельзя ж мне те виды нагрузки где спина задействована,а для пресса что без спины? Пассивные спорты, всякие флексы-мексы, не смогу, пробовала-терпения не хватает.

Дианка, не будь такой самокритичной, перестань думать что ты такая вся огромная !!! Ты хорошенькая честно и живот свой перестань так сильно критиковать, начинай любить каждый кусочек своего тела, гляди оно начнет отвечать взаимностью.. В общем руки в ноги и в бой, добивать остатки лишнего.

Ааааа, забыла вам сказать-я сегодня рост свой точный замеряла-157 см. А линейка и ИМТ у меня исходя из роста-160. Вот так то.

Всем привет!!!!
Сегодня вес тот же-59300(никак не догоню линейку!!!!)
Запишем для истории чем я питалась:
З.Дю-каша, кофе с молоком.
О.Салат(огурцы, помидоры без заправки), яичница из 3 яиц.
П.Йогурт
У. творог
Как видите , девочки всё меню у меня Дюкановское получилось.
Ааааа,ещё я орешки ела. Кешью. Совсем чууууть-чуть Ну,а чёёё-тоже белок.Мне ж надо чем то питаться кроме творога и яиц! И нафик ела? Удовольствия мало...А отвеса нет!!!!

Дианочка, можешь закидывать меня камнями,но я полностью согласна с девочками! Согласна.хочется дойти до идеала и чтоб ушёл живот,но я довольна собой на данный момент,а если собираю весь жир так же руками,то получается то же самое,можно бантиком завязывать
И еще... не знаю почему ты говоришь,что многое из-за спины делать не можешь... Я наоборот пытаюсь накачать мышечный корсет. Упражнения пока только на спину и пресс

Спасибо,конечно Светик!Может конечно в целом и преувеличиваю, но ведь не будете же вы отрицать что сбрасывать ещё ого-го сколько надо.
По поводу спины,,,,,у меня на позвоночнике сцепляющая скоба. Я со стула иной раз с трудом встаю, из машины зачастую муж помогает. При ходьбе и то боль бывает пронзает неимоверная. Это не я не хочу спортом заниматься-это мне строжайше запрещено....пока... Даже обруч крутить...

Дианка приветик . Измеряй объемы.. Сдается мне они уходят,точно тебе говорю:)

Слу, ну если я так свой соберу, будет в разы больше!!! В общем-то все не плохо уже. Медленно, но верно идем к цели