Мисочка писал(а):
Спасибо, девушки! Держусь молодцом, хорохорюсь. Тяжко, но к болезни родителей мы готовы изначально. Это заложено природой, поэтому переносится легче чем болезни мужа, детей. Динамика не плохая, нужно время-процесс долгий. Это тюкнет быстро, а восстановительный период длительный. Я просто счастлива- мамаша сама на горшок сползает с кровати, сама ложку держит и кружку. Сегодня телик включила-давай сериал смотреть. Мозг тянется к привычным занятиям. Буквы пишет хорошо, прям предложение выдала. Все будет нормально!
Отчёт едальный нормальный-утром кексик трубной+ кофемолоко, потом два белка вареных съела, обед-кура с салатиком из овощей, полдник-творог с кофе. Ужин-курица с кабачком( он конечно лишний), захотелось! Молочка хлебанула. Воды перебор, отрубей норма, ходьба с избытком. Устала, с ног валюсь.
Держись, Ленуся, что делать..Я только теперь поняла смысл изречения "Время разбрасывать камни и время их собирать" - сейчас, со старением, а в моем случае и с уходом ( папа умер 6 лет назад) родителей собирать камни приходиться все чаще..
Воды перебора не бывает в нашем деле!В идеале где то написано 35 гр. воды на 1 кг веса, вот и считай- при 80 кг тебе надо в сутки выпивать 2,8 литра ВОДЫ!