Иришкин Дю-дневник

[Ким35]

Захотелось мне вкусненького. Вспомнила что в морозилке шоколадка есть! И еще чай с творожными булочками выпью

[Ким35]

А на ужин... захотелось мне мяса!! При чем конкретно МЯСА!!!
Курицы дома нет. Пришлось отпилить кусок говядины, тоненько нарезать, замариновать в специях и соевом соусе и потом обжарить на сильном огне буквально пару минут. Накрыла крышкой и сняла с плиты. Ела через 2 минуты - чуть язык не проглотила!!! Вкусно безумно! Но соус я купила термоядерный - он с перцем и чесноком, и густой, разбавлять видимо надо. В следующий раз учту.
Оставшийся кусок говядины завтра отварю - получится типа буженина на бутерброды.
Осталось чай зеленый выпить.

[Ким35]

Не угомонилась я - замутила типа тортика в микроволновке, на завтра. Доела пару чайных ложек творожного крема для тортика. Чай зеленый заваривается Выпью - и спать.

Последний раз редактировалось Ким35 12 апр 2016, 20:52, всего редактировалось 1 раз.

[Тамара31]

Не угомонилась я - замутила типа тортика в микроволновке, на завтра. Чай зеленый заваривается Выпью - и спать.

Вот она какая все готовит и готовит))))а мне бы что попроще))))я в первый заход и вкусняшки готовила, а сейчас не хочется совсем готовить

[Ким35]

А я наоборот - в первый заход ела только отварную курогрудь и рыбу, яйца, молочку и овощи. Сладкого, а тем паче шоколадок, не было и в помине! Сейчас рецептов куча, всяких разных, на любой вкус. Вот я и экспериментирую потихоньку.
Все ,я спатки. Всем сладких снов!

[Тамара31]

сладких снов

[Irina79]

Иришка,привет! Ну ты сила - уже 76 кг Будет у тебя и 73 кг к маю - прям хорошо уходит у тебя вес Почему я топчусь подолгу,интересно каким-то рывком кило скину и стою на нем месяц(( Ну и поздно ужинаю,видимо. Надо мне волшебного пендаля дать Тем более есть стимул - в начале июня у меня конгресс с выступлением - люди будут смотреть на меня,хочу хоть 70 кг одолеть

[Ким35]

Иришка, одолеешь!
Я стараюсь поздно не ужинать, максимум в 7 вечера, и желательно белковый ужин. В БО дни могу пюре из цветной капусты с мясом каким съесть на ужин - не влияет на отвес. Воду стараюсь выпивать до ужина всю, после ужина только зеленый чай с молоком, почти перед сном самым.
А днем у меня разброд и шатание))) Но стараюсь кушать в одно и то же время, если чувствую голод - ем!

[Ким35]

Доброе утро, дюшечки!
За окном погодка пока хорошая. На весах -100 гр. Но скорее всего из-за соленого на ночь, и творог немного был. Ночью в туалет не вставала, а обычно после зеленого чая встаю однозначно. Нарисовалась цифра 5
Сегодня второй ЧБ.
На завтрак блины с творогом, кофе с молоком.
На обед опять же куриный бульон с яйцом и крабопалками.
На перекусы отварю говядину. На полдник есть тортик
На ужин либо говядина, либо курогрудка. Попробую соевый соус разбавить водой и не добавлять специи, чтобы не так солено было. И может горчички добавлю. Ну и перед сном зеленый чай с молоком.
Всем хорошего дня и отвесов!

[Тамара31]

Доброе утро, дюшечки!
За окном погодка пока хорошая. На весах -100 гр. Но скорее всего из-за соленого на ночь, и творог немного был. Ночью в туалет не вставала, а обычно после зеленого чая встаю однозначно. Нарисовалась цифра 5
Сегодня второй ЧБ.
На завтрак блины с творогом, кофе с молоком.
На обед опять же куриный бульон с яйцом и крабопалками.
На перекусы отварю говядину. На полдник есть тортик
На ужин либо говядина, либо курогрудка. Попробую соевый соус разбавить водой и не добавлять специи, чтобы не так солено было. И может горчички добавлю. Ну и перед сном зеленый чай с молоком.
Всем хорошего дня и отвесов!

Ириша привет!!!Ну тут все у тебя замечательно, что еще скажешь))))А я стою на месте))))